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本帖最后由 jenny 于 2024-3-24 19:41 编辑
念佛另四個補註:
1,
●寧願一次念長一點的時間 , 一天沒念幾次 ; 也不要一天好幾時 , 但 1 次 念10~30分.
慢慢進步到一次為1小時, 後 2小時 , 後 3小時...等等 ; 這個會比一天譬如說念10小時, 但一次念10~30分, 的效率好
然後一直念
呼吸 (呼 與 吸 )、一個未破的氣球一直向前擠壓、通馬桶 (吸與呼,或 壓與拉)….等等,如果弄一下就放掉,會沒力道.
凡事是上下同時的,譬如,一顆樹,它是同時向下扎根 & 長大 ,才能起來.
又如,我們要站起來,一定是往下施壓,然後才能往上站起來,但這身體是自動一氣呵成的,所以我們沒查覺它是上下或前後或說2個方向同時進行的.
一次念長一點的時間,氣沉到丹田,這樣, 換氣時 (放掉氣壓 ), 往上通身體的力道也大,也長一點前一點.
一次念長一點的時間,早日貫破小我 (身體是我)的心念慣性 (慣性、惰性、健忘性、執著性)的場, 入大我 (有個我存在於外), 再關關破.
2 ,頻率一樣
不是這字念快一點,另一字慢一點,或這句快一點,下一句慢一點.
調整為保持它都一樣,但不刻意,日子久了,自己會知道怎麼順自己的、適合自己的速度.
就念適合你的速度,順你的, 覺得順你的, 你如果叫身體怎樣,反而彆扭,就像你如果叫身體怎麼按你的步驟起來,一個口令一個動作,它一定會起來的彆彆扭扭的,反而不知如何適從, 也是反向的壓抑自己與身.
3,不是念越多越好,而是你真不想讓境界、自己的念頭轉,守住意念,真想斷輪迴的心態, 去用念佛或另五根修法的這工具,幫助自己.
還有,它有打通氣脈
還有,為了破無明,念到忘我,有天頓住了, ”意根”斷了,關關破,最後破無明,不是為了嘴巴念阿彌陀佛四個字而念的.
4,任何工具、哪句真理的工具都可用
以前的人,有人一天一段時間就看書 ; 或, 自己受用的一句話 ; 或 ,翻看空白筆記本,提醒自己一切是空 ; 或, 在外時看外面,化空...等等 , 都是在提醒自己一切是空,提醒自己不執著. 你也是可用.
或 用哪句真理提醒,
不一定要用”阿彌陀佛”四個字 (如果嫌枯燥無味的話 ) ,
你也可用 :
“這只是夢.“ 、
“這只是夢.我依然是清白無罪的聖子” (但這句太長,遇到境界時, 記不住念不完)...等等
提醒自己,不怪別人與自己,不跟 [外境] 與 [念頭] 、[心感受] 轉
或 參禪
或 什麼都不用,就可 [不當真] & [心思念想法] [心感受] 也沒,當然很好,但沒幾個做到的
…..方法很多, 找適合你的方法, 不是學誰 .
[告別] 與 [奇蹟]也是教這樣守住意念 & 給新的思想 (然後蘊量夠了, 就顯化為外表相,雖然也是幻化的.
這裡是用念頭, 一直薰, 薰到成形. 薰的時間長短與執著&信念的強度, 決定多快成形(但我們一天好多的念頭, 所以它們還沒成形),不像別的法界,想到就作完了/ 就結束了/ 就忘了 (沒必要重䨱作過的 & 一成不變 & 它不是有特別的什麼意義) / 不執著那是好的壞的定義, 因此也不執著結果, 因那沒有所謂的好的或壞的結果的定義,它(結果)---只是 [是] (這樣而已)--------- it is ---------it is 的 後面, 沒有長長的定義 / 感受/ 想法/ 決定
而我們需所謂的時間蘊量念頭 & 我們執著結果,因為我們定義那是好的壞的, 也代表成功或什麼, 心感受就隨自定義而轉而感而苦; 而且,有這印象的記憶印象, 會避免/或觸景傷情 / 或而牽動或加強往後的信念/情感/ 想法/作法/決定, 又重䨱這樣的所謂模式
沒有那麼多的廢話陪他們, 尤其是葛瑞及扯出的一幫人扯)
以前的人又不一定認識誰或有錢到處跑到處上課或學很多
絕不是到處跑到處上課,很忙,心思念很忙,一回來看似很用功再忙個不停,其實是瞎忙,換湯不換藥的跟外境與心思念、養大頭腦很忙.
Ps,這版看完了,沒興趣的就離開,有興趣的就去念佛或參禪,不會有很多人在線上陪你,所以不要覺得孤單, 沒勁了
ps,不要高估"自己" , 高估 "光愛語", 低估"毒", 蛇還沒引出洞呢!!
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ps, 電力分散給眼 & 耳 & 鼻 & 心思念等等使用,每一電力會微弱及在耗電,收回, 只使用在真理上或念佛一個,電力就強大.
就算不念佛,別小看念佛者,要專注念一句佛號幾小時不容易,更別說一整天,還不被境界及心思念轉 (干擾)
烏龜賽跑,慢慢走,乖乖走,不耍小聰明,最後走到了,也贏了耍小聰明的兔子
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ps, 多補註 : 不忙 裡 ( 心思神 & 情緒, 腦神 , 耗電量大 ) ; 外, 拉拉雜雜的事 / 活動, 勞心勞力........精氣神漏電兇, 充電充不飽. 就是在充電了 , 水位滿了到頭頂, 正 & 負極電觸到了接通了 .
反正就是不當真, 心不當真才不會苦,一直在心裡攪動, 不需特別跑到外面要寬恕誰,光啊愛啊, 還要相信他她沒怎樣 , 那就把外面真有人/世界當真了, 而且功夫還沒到.
葛瑞也沒這樣搞, 他自己都離婚了, [奇蹟] 練習一次, 他又沒特別幹嘛 / 記住什 / 24hr 心安靜 (四本書不是在囉囉唆唆說誰誰誰對他怎樣給你看了? 他連他那 [身體是他] 的小我執著都還沒破 (他看過真相, 應該不執著才對), 別說大我) , 然後再額外出 [我們都是一,這裡只有ㄧ] 的書. 他的一切是別人給的 !
自己沒作到, 你有心要學習, 但陪他們這樣說這樣搞, 通常是隱忍較多 (因為功夫不到, 還是需找個出口---發--射,抒發 ), 得內傷 , 精神崩潰, 先在游泳池游, 不要馬上到海邊, 淹死.
再說, 也可一路修自己, 該讓你遇到的躲不過, 自會遇到, 刻意去練習的, 絕對練習的好 ( 有備而來 ) , 而那是修爽的 , 修假的
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3/26 :
● ps, 實則心跟著一字字念清楚, 聽自己念的每一字 (才能專注, 甩開外雜音與內心雜音) , 才能專注,也才能通氣脈及有機會頓住頓見十法界.
就是真的使用了一根而已,電力強大, 也調整了呼吸, 通了, 空氣進去了, 有氧 & 呼吸順, 不易生病
● 壓抑、塞住、專住在一個事情上忙著、緊張等等, 呼吸從來只有吸 (憋, 閉住) , 沒有呼與吸, 所以不順了.
然後, 再通了 & 有氧了細的, 再細的, 再更細的, 氣機運轉正常了.
通氣脈& 悟道. 全免費 ! 也不需特別時間/地方跑哪裡運動或什麼.
但到外運動或走路 &曬太陽, 走路, 刺激腳底, 走路/簡單擴胸等等運動/ 呼吸, 使之放鬆、軟化, 灌空氣較好通 & 不會痛, 跟悟道一樣: 鬆、空、開、通.
只是, 悟道是 [意識] 鬆, 不讓自己處於壓力/ 緊張 /緊繃 , 用飲食 / 情緒釋放 / 音樂 / 運動 / 真理 / 念佛的治標輔助工具, 幫助自己身 / 心 / 思想 / 感受~淨與靜.
●專注念彿或真理的一句話一整天 1 ~3 個月, 就算什都不懂, 也好過來這裡, 或別的地方東聽西看的, 也可以體會看得出 1 ~3 個月專注的即刻效果.
不理會一切, 專注, 先天的門才能打開 (因為後天的門關上了---不理會誰誰誰說什教什). 當然, 在此前,有遇到對的人, 說對的理與方法,免得自己以為就嘴巴念一念而已.
因為我們看形式, 看內容物(或內容對象)不同,就以為不同; 又覺得一定要複雜䌓雜, 才配得上自己的智力與奧祕的真理,像個研究高深的學問的感覺; 再加上, 因為一個學歷是這樣念來的,才像個學問; 世事也是這樣解決來的, 攪的很龐雜, 我們不知道, 這根本換湯不換藥---本質是, 心 & 頭腦很忙很亂 &在修頭腦----自我!!
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4/4 補註 :
念佛 : 心跟著一字字的念, 聽自己念的每一字 (才能專注, 甩開外雜音與內心雜音),才能專注,也才能通氣脈及有機會頓住頓見十法界.
頭稍低下, 眼視 & 定在心, 通心氣 . 或某處, 或前方牆壁.....幫助專注, 或閉眼 (最好開三分,以免睡著)
平常在上班無法這姿勢, 不防礙念佛
你也可不當真一切, 不管有無念佛, 就是那種思思念念, 把 [ 要斷輪迴 ] 這事掛心上, 比任何事還重要之意, 雖然表面在忙作事/ 聽到什/ 看到誰 , 但心不在焉, 因你的心思不在那, 就像你把家人的事或賺錢….隨時掛心上的心情一樣 .
但, 提起一句真理, 才不會一整天有好多的念頭隨它轉, 隨外境相/心念相轉了心情
喉結連到牙齒 & 頭 & 後腦中間的管路及殼
下排牙齒的底下, 連到四方牙齒內, 及四方脖 / 喉嚨中間 / 右手肘上方約10公分 & 肩膀下來約10公分右手臂 / 後脖子 (直 / 橫 ) /上方脊椎 / 後背上方左側, 這些的管路及殼
腿 & 腳底只是網開 / 疏開 / 扭動開 / 穿梭動開, 不會痛
所以, 頭稍低下, 眼視 & 定在心, 通心氣, 讓喉結可以斷開 , 否則四面八方的拉 / 割著/ 吊著; 與剝開, 每一根每一條刺刺的插在那 , 睡覺也突 &插在那, 不好躺 .
頭稍低下, 念佛, 它往上使力去通才有力道
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心跟著一字字的念, 去聽自己念的每一字 (才能專注, 甩開外雜音與內心雜音),才能專注,也才能通氣脈及有機會頓住頓見十法界.
不是大聲或念很快, 很快就累了渴了睏了
重點在專注, 用意: 扶住, 不隨外境相 / 心念相轉 & 通心氣, 氣脈 & 頓住, 頓見到十法界, 關關破,破了斷了無始無明.
不是嘴念一念, 像交代功課似的 ; 又停頓想: 要怎樣怎樣 ;
不是狼吞虎嚥 /撕吼/ 大聲, 無法治心氣及頓住 ;
又拿木魚敲, 不吵? 也吵人, 怎專心 ? ;
念佛不是念越多越好
也不是大力拚命, 也包含運動. 你大力,就有一樣同等力道回來.
就像揉麵糊 / 麵團, 你揉和的揉, 反而它很好攪均勻 / 很好揉 不吃力, 幾十斤也不累, 不用用機器.
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念佛或禱告或靜坐靜心姿勢 :
可以靠牆壁, 坐姿勢 45度 , 屁股後墊著棉被或枕頭, 填補那個洞空間, 才不會不舒服.
或買折疊式的坐椅, 45度 , 屁股後墊著棉被或枕頭, 填補那個洞空間, 才不會不舒服.
這個較易放鬆 / 不易睡著 / 也睡不久
盤腿 &坐直, 僵硬 & 無法放鬆 & 全身麻/酸/痛/抽筋 & 也坐不久, 身體專注時易搖晃 ,除非靠牆.
有的盤勢,左腿盤腿, 右小腿站直 & 扣在左腿外上扣住, 這樣身體較不搖晃,坐得住 &久, 女生不因兩腿盤腿而血崩.
但一樣, 坐直, 僵硬 & 無法放鬆 & 全身麻 / 酸 / 痛 / 抽筋 & 也坐不久,
靠牆也一樣.
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接天線:
坐而不躺:
不易睡著
容易接通天線
電器全放直去接收訊號, 當然可橫放, 但可能接收的不好?
樹三年,幹部穩固, 管路建立
電視買來,裡面有管路, 接了天線, 要先調解析度 (電腦亦同)..等等, 有聲音,但畫面還跳動著需調整.
嬰兒還未看到遠的,還一片模糊,沒有任何的界線、概念,
需要先調適解析度..等等, 有聲音但畫面還跳動著需調整
管路未建全,差不多知道來到個所謂的世間與自己/周遭一切的印象, 也差不多在三歲
管路建全, 吃些蛋白質等, 好讓影像顯化/示正常, 看得見/聽得到/聞得到
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心念相, 不壓抑 / 不否認 / 不自責怎還有這不善的念頭
六根, 六塵 ; 心, 五蘊
雖然有六根,但我們最敏感 (在意) 的是看 / 聽 / 感受 , 然後使我們行動, 我們不會迷戀豬腳的味道/味覺,而捨不得離開世間吧?
狗最敏感的是嗅覺
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不同步/同步, 皆已是過去不存在了
以前廣播、未發達的網路, 因是不同步, 傳過去要速度 (所謂的時間), 一個未說完及傳輸, 另一方也說, 會造成這個不好說話及兩方都亂, 所以說完時都會說 [完畢] ,這樣對方才知道可以換他說了.
現在打電話 /網路電話是雙向同步, 但其實…..聽到的話, 其實是…剛才的話 & 也已結束 & 不存在了.
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4/6 :
冥想 / 想像 / 觀想: (但不要迷那個相 )
負面的人, 尤其是生病, 很容易惡化, 把自己....從18層地獄, 變到36層地獄, 再變到72層, 離一樓很遙遠了.
下跌比上去快, 上去, 要三倍~多倍的時間/精力, 力不從心, 自己也沒信心了, 更別說家人/朋友能體諒
冥想 / 想像 , 或 冥想 / 想像 什麼光顏色治癒, 或冥想 / 想像什麼期待的畫面結果結局,
但想完了那裡就停住, 就忘了放了不要執著, 這只是要 [那個氣氛/ 情緒性高潮 ] 的目的
或冥想 / 想像什麼期待的畫面結果結局也一樣, 尤其是不執著 自己[冥想 / 想像的畫面結果結局 ] , 因為那是你所能想到的模樣, 但那有可能是最低的祝福, 你執著那種結局畫面等於在限制 , 或在執著限制它應該是怎樣才對.
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巴夏：完整興奮公式 (部分文 ):
[所以，當你擴展了你自己，當你讓自己真的興奮於持有特定的觀想，你的物質頭腦能夠創造出可視化畫面，你感到興奮到了極點，完全放下畫面，零執著、零假設於它必須看起來那樣，它必須以那樣的方式發生，你必須以那樣的方式到達，或者任何具體的關於它實際上必須是如何才能變成現實的，完全放下執著，但是，保持住興奮的存在狀態的振動！
那麼，你就是你自己的驅動引擎，你現在已經為高我可以帶給你的顯化騰出了空間，這事實上代表了那種興奮的狀態，這或許是比你的物質頭腦能夠想像到的更加宏大和廣闊。
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再次請記住，當我們談論按照你的興奮而行動，正如我們經常說的，我們的意思並不是你必須頭髮著火，上躥下跳，興奮可以是一種平衡的和平感，它可以是一個非常放鬆的冥想狀態來表達你的興奮。你不必在房間裡跑來跑去，大喜若狂，然後說：「我很興奮啊，看看我，我超級興奮呀！」
因此，興奮工具箱不僅是驅動引擎和組織原則，它也是最小阻力的路徑，它也是連接你與所有其它興奮的表達。即使表面上它們看起來是不相關的，但是興奮會告訴你它們是關聯的，這也是在你的生命中給予你所需要的支持，以一切方法和各種形式出現的幫助支持。
無論可能是哪種形式的富足，都將會是那時需要出現在此的形式，所以同樣放下富足必須會以什麼形式到來的執著。因為你也不知道什麼樣的形式可以真正的最好地服務於你。]
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巴夏005：觀想的秘密
[ 要明白，當我們現在討論這個關於你如何觀想一個理想現實的練習時，在觀想時所發生的是：「高層心智在構想，並把它傳給物理大腦，然後物理大腦允許物質心智去「感知」到影像，而不是「構想」出影像，它只是「感知」到影像。」更重要的是：物質心智只能感知到它能理解和轉譯的那部分有關影像，在物質心智感知到的影像中，可能包含著（不被你覺察的）更多來自於高層心智的信息。
這就是為什麼我們要強調這個重要性：當你在觀想一個你希望發生的畫面時，不要執著於現實中發生的必須與這個畫面完全一致，因為你觀想到的畫面僅僅是物質心智能看到的那部分，也可能存在更好的方式，高層心智可能以不同的形式帶給你一個新的現實。
觀想實際上代表著你在那個實相中的存在狀態，和在那種實相中你想要的振動。雖然物質心智不能構想它，但是當它在物質現實中發生和顯化時，你能經驗到它。因為你只能經驗到顯化在物質現實中的事物，你無法經驗到那個影像所代表的全部，它是來自高層心智的一堆數據。
因此，你需要對那個想法放鬆，不要執著於你觀想到的畫面必須完全顯化出來。當你放鬆這個想法，不再堅持時，它就有可能，甚至是很有可能發生，即你頭腦中看到的畫面會準確的發生在現實中，這是有可能的。如果你對期望發生的事限定在你觀想的畫面上，就有可能會阻止它以超過你的物質心智所想像到的更高的方式顯化。]
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巴夏談【運用「觀想」做顯化的關鍵技巧】
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巴夏 興奮&視覺化＆顯化
[http://www.tudou.com/programs/view/SpoMFflYX6s/ (巴夏：視覺化的兩個重點)
「顯化」，不是把你沒有的東西帶給你，而是「調整頻率與它匹配」。於是你就看見，「其實早已存在的它」。你已經擁有了你所需要的一切，你只是還不知道而已，因為你看不到他們，因為你還不是在那個「頻率」上。……這是區分你是否真的理解「顯化的意義」很重要的一點。
「視覺化」
運用視覺化，觀想一個令自己「興奮、喜悅」的情境畫面，但"主要目的"是在於那種興奮、喜悅的「感覺、感受」，而非所設想出來的情境畫面。
將這種興奮喜悅的「感受」，交給高我之後，就將那個畫面情境全部釋放掉吧！
接下來就是，用興奮的能量和高我一同運作，允許高我將他所知的帶給我，能真實代表我的能量的--我需要的「實相」。
這樣，我就可以敞開自己，接受一切的顯化。
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http://www.tudou.com/programs/view/FSX8-qAMiOk/ (巴夏：詳細解釋「興奮」)
「興奮」，就是身體將來自高我的訊息進行轉譯(轉化)。
表達興奮的方式有很多，激動雀悅的情緒是一種，平靜平衡也是一種。]
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巴夏：观想与显化
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巴夏：顯化的七個步驟
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4/8 :
冥想 / 想像 / 觀想: (不管是什麼) /禱告......的二個最佳時間: 帶到那個興奮情緒 或 平靜情緒
1,睡醒, 還沒回魂 , 還沒起床. 因容易安靜, 也是一天之始, 幫助影響一天的心情品質. 或聽音樂
2, 睡前, 幫助放鬆, 幫助睡眠品質/ 隔日的精神.
負面悲觀的人, 面臨太多的困境: 身心/ 疾病 / 生活一切 / 外在人事物環境, 就要遠離外在及負面的新聞,避免惡化. 或聽音樂.
中間還有: 早上10 點 , 下午 2點，
2024--3--24加註－－－－以下
及傍晚，及晚上 ， 及半夜，及清晨，
這是我的經驗，跟古人說的一樣，後四個自己查一下資料時間範圍。
但最上乘是 ，任何時／任何事／任何物／任何人／任何境／任何地方，都能處安靜平和。
當你能把平安帶給每個人，聖靈就完成了在世的任務‐－－奇蹟課程
金色的光升起，開始擴展至每個角落－－－奇蹟課程。
推恩就是， 給人完整－jenny 記得 他所是 之意，給人喜悅＝療癒－－奇蹟課程
心靈的天命是推恩，心願一了，心便安了－奇蹟課程
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互助力量大 : 4/4 的此補註移此 :
接收到正確靈訊, 免費給人自由看, 自己自由生活, 不想教,也可以.
像傳導 [ Datre ] 的就是了. 她不管人在做什麼/ 要做什麼/ 該做什麼, 就是給予尊重, 就是給予自由了, 就是尊重他們的進化時間的自由與意願.
她知道每人的身份就好了, 只與之認同, 她也沒興趣教.
平靜的觀察,平靜就是寬恕, 就是祝福, 就是祝福 & 尊重, 雖然她自己可能不知道.
你也可以高調分享或行動,讓更多人可以知道他自己的生命真相, 拉他一把
有福報的,什麼都不懂,念佛, 反而也沒那麼多的毒要吐出來
像我jenny , 沒福報沒善根, 盡所能與人分享,因為
1, 大家都很苦
而且:
2,大家幫彼此記住, 比自己記較易記住, 水幫魚魚幫水
200人, 就有200人幫彼此記住, 就有200 X 200=40,000力量
真所謂台灣台語叫 摸蜆兼洗褲 或 摸蜊仔兼洗褲 , [一兼二顧] 之意 !
免費或付費教些課程賺該有的生活費修行, 是ok, 但不是誰在度誰的觀念, 那是笑話, 或一付大師父來索求價高,價錢也跟他的功夫不對稱.
像懶融和尚福報很大, ( 節部分 ) :
( 法融悟了道以后，下山说法办道场，自己亲自出去化缘，天天挑米来回走八十里路，供养三百位出家人修行。你看！法融禅师在还没有悟道以前，只管学懒法——打坐，所以叫懒融。悟了道以后，就不同了，自己下山去背负米粮，让别人去悟去修行，这就叫作“披上袈裟事更多”，度众生是很痛苦的事，那是完全牺牲自我，成全他人。)
他單純想幫有心要修的人
但這其實也是會幫回他 ( 雖然他可能不知道 ?) .
就像現在如果修 [奇蹟] 而憶起, 會更圓滿耶穌(表面像, 因為實際只有一個真心 )
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4/23 補註:
心念:
1,隨時隨地/ 走路...都可念佛, 因你是 [用] 心在念.
有的一開始,嘴微動微念 (默念,無法專注及耗血; 大聲念,耗氣 & 吵別人, 所以,採金剛念法--嘴微動微念)/耳聽,是幫助專注. 然後心跟著一字字的念
大聲念,會吵別人, 會渴/累/睏/傷氣,氣虛弱;狼吞虎嚥的念,是念字,交代功課而已, 也聽不明白, 也治不了心氣.
你也可用自己受用的話,提醒----心不被轉. 最後轉了潛意識的慣性認知.
或念ㄧ句真理---[我要看見]....那暗示潛意識, 你還沒看見 (真相) , 或, [世界不存在] ; 或 [我不是身體] [奇蹟課程]
; 或,[我不是我]
或參禪: [真相是什麼?] [真心是什麼?] ....那暗示潛意識, 你並不知道真相, 並不是之前所認為的看到/知道的那樣的真相;
或[我是什麼?] .......那也暗示了潛意識你的[我] , 不是所認知的那個身體及相關的夢中角色 (父母/出生/國籍/種族/學歷...等,比別人如何, 來定位身分與價值及擁有什麼, , 來決定如何對自己與他人的心態/姿態)
2,因為無法專注及魂魄勾結個不停. 先嘴念/耳聽/心跟著一字字的念清楚, 後來自動念心跟著念 (這有好處, 突發狀況時, 自動在念, 會提醒自己記得, 而不被轉) , 後無念, 後離無念
你可只直接在心裡跟著一字字的念, 不管念什麼, 或參禪, 就像在解謎題/思索或念念不忘一個東西, 掛念在心, 換氣時,發現胸喘大氣,調順氣.
用一念幫助專注, 用一根 (意根) (念佛或 [奇蹟]是用意根,但不是說不能修其他的根) 幫助專注,其他根收起收回,也收回雜念,不耗電&雜質較能沉澱,不惡化加強雜質, 電力較強去突破;
而且, 像是定住在一個地方專注, 強迫安靜/引導安靜, 就比較不會六根對六塵 (內外塵) /對五蘊...忙個不停,這樣較有機會像是所有的雜質有沉澱的機會而看到水的原貌,而不是雜染了一直在漂浮的雜質的樣子, 或者說水中月才能/才有顯現的機會,或者說頓見到海底冒泡地方在何處
不能專心, 就先嘴念/耳聽/心跟著一字字的念清楚
這樣不管先嘴念, 還是直接心念,都可隨時隨處念. 當然, 定在一個地方坐著 &開三分眼或閉眼 &專注念,更能專注.
但你無法整天都這樣,因你需要工作, 但也不防礙工作或在外或走路...原因前面分享過了.
心不被轉 (能: 我 ; 所: 內與外的一切.
[能] 與 [所] 一直來來回回相互作用
最後,要破 [我] , 因為它其實還是 [所], /破之前的慣性信念 /通氣脈 /專心入神而頓見性, 魂魄分離.
樹離開了土, 無法任何意識感覺, 魂與魄分離了, 它也無法維持長了
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###任何東西都是:鬆/空/開/通/排/ 擦乾或吹乾或曬乾 : 內外的鬆 & 軟化 /開通 / 排/ 擦乾或吹乾或曬乾 :
胸通全身, 但它不會痛; 但頭/脖子/牙齒可痛了! 它還有殼, 尤其是下排牙齒, 它一樣連全身氣脈, 它雖跟脖子/頭一樣, 會拉到其他地方的殼, 但下排牙齒是幾乎全身的殼(腿沒有), 它非常痛
●鬆 &軟: 任何的運動或打掃房子/洗廚房/洗碗/洗澡/洗水溝/種花盆......都離不開: 鬆/空/開/通/排/ 擦乾或吹乾或曬乾 : 內外的鬆 & 軟化 /開通 / 排/ 擦乾或吹乾或曬乾 . 但, 你要先讓它鬆/軟化, 才好清洗, 利用物理化學原理讓它分解軟化.
像皮筋在乾/硬時拉,會拉斷,因它沒彈性
在緊蹦沒暖身時, 跳下游泳會抽筋
洗任何東西直接的話, 會洗不掉/很累/很久/很痛 (它很痛)/刮傷 & 痕
現在, 轉來我們身上的話, 會: 會拉斷/洗不掉/很累/很久/很痛 (是它很痛,但你認為身是你的我, 會認為&感覺 [我很痛] ,而不是 [身很痛,它很痛] )/刮傷 & 痕
物理化學:運動,簡單體操, 擴胸/情緒釋放/心放鬆,修思想/ 呼吸法, 去放鬆 ;
物理化學:用飲 & 食去鬆 / 軟化 /分解/中和/變性/治療: 去濕氣 & 去痰 &去腫 (水腫)&去鬱 (飲食/姿勢/心壓抑等等的氣塞住,透不住氣,呼吸困難, 情緒煩悶不耐煩) &去炎 (消炎) &去潰爛& 去膩 & 去硬 (血/油/血管/鈣化...硬&濁,) & 去濕氣&濕疹&去菌 (已有的菌, 因為便泌, 因為它塞住,它的活動範圍就只在肚子; 呼吸也是, 因為上: 肚臍, 與下:肛門,緊閉塞住,就吸到肚臍就梗住,上不去;因為上:胸, 下:肚臍, 塞住, 它無法到肚子進行深呼吸一呼一吸, 它吐氣到胸就梗住了, 上氣不接下氣, 就氣短,呼吸短促, 說話&心情不耐煩, 也影響人際關係. 所以要用方法, 移開/開通這些使氣脈塞住/氣血不通過的障礙物 & 逼汗/幫助氣血,如薑/熱湯/酒等等.
↓
●讓空間出來
↓
●開/通: 用專注念佛或參禪或呼吸法 , 內功, 灌空氣
↓
●排:排毒/散熱/排濕氣/濕寒/ 心壓抑或食物的熱/火而的濕氣,再因塞住,裡面一些火及病菌
氣凝住變腫瘤,再病變變癌症, 氣凝血也會凝
飲食/情緒釋放/運動/呼吸法, 分解軟化了,
分解軟化好了,排 / 吸附與排:
喝油, 幫助潤滑,幫助吸附,幫助好排, 但我們都有吃到油的機會, 又各種的魚肉菜都有天然的油脂, 只差別植物--不飽合油脂--常溫下是液體, 但椰子油及棕櫚油雖是植物,但是是飽合油脂---固體 / 動物 ---飽合油脂---常溫下是固態, 魚例外--不飽合油脂. 分為水溶性/脂肪性油脂. 有些膠囊或飲料的果糖排不掉.
喝水, 排水及帶出髒物,
排,排便
排, 放屁
排汗
↓
● 擦乾或吹乾或曬乾 , 內外乾爽
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才不會痛, 較易通, 哪條韌帶或什麼才不會扯斷(因為乾硬),
不是聽Youtube的開第三眼或什麼, 那....你身內都塞住&也沒電源, 電力耗盡沒充飽, 強迫這樣嗡嗡嗡, 嗡出毛病; 強迫暫時打開或壓住, 你看見東西, 但是幻相, 不是幻相解除化解後的真相; 再則, 塞住及電源不夠, 嗡嗡嗡, 嗡出電線走火斷掉; 再則, 嗡嗡嗡, 嗡出頭痛,頭痛欲裂 /失眠, 因你裡都塞住; 再則,嗡嗡嗡,嗡出你發火想殺人
按摩:鬆馳
洗澡時按摩, 是刺激它,不是用摸的, 用手指搓/摳/刺激它.各部位
臉頰骨/下巴骨: 嘴做 [啊, 一, 屋, ㄟ, 噢] 的嘴型動作; 及洗澡搓揉,
在拉頭及牙齒兩階段時會拉整個臉頰骨及下巴骨的線路; 及右太陽穴到頭~上下按摩, 第二次脖子時,有條線拉很緊很痛,因再連著耳朵骨及臉頰骨一起拉扯.
下排牙齒這最痛. 通脖子/頭/後腦/後脖子/後肩膀/後背/手臂/臉頰骨/下巴骨, 這都帶有像殼, 夾刺痛, 互相黏住,又黏下來兩側的脖子,黏下來脖子中間,又橫黏下巴下及脖子下及後脖子下
所以下排牙齒要特別按摩及耳後骨及下巴骨/脖子, 牙齒/臉頰骨動,就整個動到耳後骨, 反正整個臉到頭要按,那裡的骨特多.
脖子按摩: 橫的直的都按抓搓,一直到下巴骨及耳下骨耳後骨,橫的直的都有一整排的各種東西, 下巴骨/耳下骨/耳後骨多按摩,那裡也很痛.
按摩: 鬆馳 : 走路. 刺激腳底,它相對應各經絡, 可以的話,順便赤腳/ 呼吸法及曬太陽, 一次做
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濕氣:
飲食或心壓抑的熱/燥/寒/冰都有濕氣,
而濕氣的房子會鈣化/腐蝕/ 房子( 壁癌) &所有的電器鈣化發霉&食物發霉, 人體也是,滲透進去毛細孔, 人骨頭酸痛 ;
人飲食或心壓抑的塞住,體內裡, 熱/燥/寒/冰, 無法散熱/透氣/透風/透水,裡面又有水不排,食物又不快速分解/消化/吸收/排瀉, 水+食物在那裡泡著/發酵,影響腸胃蠕動與細菌, 昏昏沉沉, 因吃太多/太多化學/農藥/漂白/賀爾蒙 (情緒/生育/免疫系統等等相關)
這樣, 人處於, 外濕氣: 房子濕氣; 內濕氣: 身內, 濕氣&鈣化, 內外濕氣夾攻.
鈣化 /氣凝住,腫瘤 /塞住/氣盛 &氣虛&氣消&氣凝&氣結&氣短&氣亂..., 氣通不過,血也凝住通不過, 排氣/呼吸/營養/排瀉/排水/排血/排風/排熱 (各種電器/電腦要散熱板散熱,不然會燒掉)/排毒素...,通通不排因通通塞住, 通通不排通通塞住情緒就會煩/病菌/腫瘤病變等等.
以前的修行人在山洞,潮濕,陰涼,體質較虛, 骨頭酸痛
冰箱常打開, 廚房的熱氣跑進去, 食物 & 冰箱容易壞 &發霉
不要買什麼去濕氣茶. 你到底是因體質寒而濕氣, 還是因熱/燥而濕氣?還有別的綜合問題, 不是萬人喝同一的濕氣茶. 及茶包內發霉等等問題.
另外, 有些去濕氣的食物, 但土汙染,及重金屬--海魚/中藥/土汙染 (重金屬, 農藥, 化學 ,含鉛等等) / 汙染水互相流互相影響,誰說他家土如何,菜或牛什麼怎樣,聽聽就好,除外在獨立及尖山及高山, 隔壁沒有鄰居的水汙染/農藥/化學/空氣污染等 /空氣汙染 ; 農藥; 漂白, 治那得那病
###重要的是, 都塞住/卡住/框住/鈣化, 有殼/硬, 清血路/去濕氣 / 少量多餐沒用!!! 只是減少惡化而已, 它整個悶著塞住,氣血跑不出去!!又有飲&食&心壓抑的情緒,全部混合, 它還是只在那活動範圍跑而已,停在那裡,
脈/經/絡/腺體, 它要有氣 (風) 在跑!!
有氣才能跑才能帶動一切, 血及其它才能動, 有一堆水但沒氣沒用, 在那裡泡著/臭著/發霉/生苔, 再硬化/鈣化,變殼.
氣血跑很快,那些髒物/殘留物/濕氣都沒問題,會沖刷掉; 它在角落, 你又不能像刷水溝/洗房子去洗, 你只能用飲&食軟化/吸附, 沒氣只能用運動/情緒釋放/呼吸/念佛去通,換血跟著在跑.
乾脆直接日正當中曬太陽 (背對太陽, 以免中暑) , 很快乾 ;
或, 作家事或運動, 再任何時去曬一下,先帶動內熱內火, 曬太陽, 內外帶動熱帶動火, 快逼汗流汗;
或,一台室內木炭的桑拿房間也可以,但它不是太陽,沒有維生素D及殺菌,只是流汗而已
曬太陽: 免費/安全/曬太陽,維生素D/逼濕氣, 殺菌 /運動/呼吸/赤腳,一次做.
不耗時/耗財/耗設備,沒有離家遠的問題, 其他的運動是有些限制條件的,又耗時,麻煩
再水污染及空氣污染...都有問題時, 可能花大錢喝一口吸一口
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4/25:
念佛或修行或憶起亦同: 鬆 /空 /開 /通 /排
看理書, 鬆/移開 : 意識意念 /移開 [我] [ [我] 的] (我的身體/感受/心意/心思/看法/想法/學歷/這那什什什意義意思/這那話什什什意思...等等) ]各方面的信念想法的執著;
有所求: [我] 要修行, 求 [ [我] 的境界] , [ [我]要解脫] .......這又轉回來執著那個是你的我, 可以修成境界或解脫,但它事實是, 虛妄的你的我, 等於執著抓住了, 又一邊說要從虛妄的你的我解脫.
↓
空: 拉拉雜雜的以前的信念想法移開, 藤出空間或烏雲除去, 或放新的
↓
開
↓
通
↓
排: 所有的相, 排掉, 脫落
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ps,###
[有声小说,听小说,有声书,在线听书电台-喜马拉雅FM ] 有在朗讀 宋尚節 / 慕安德烈 /喬治慕勒
Youtube :倪托聲
這些人教禱告
有的可能不知道, 所以人數少. 或聽佛教
不要點聽什麼葛瑞, 裡面就生活鎖事+重覆 [奇蹟] 及重覆多瑪斯(也就是說自己, 福音裡面根本也沒重要話, 所以當時耶穌根本沒說/教什麼. 就算不說神, 說怎修心,會全被殺? 就一付得道, 拱著耶穌&自己, 跟現今一樣, 跟葛瑞出來一樣)+重覆 [告別](也就是說自己,裡大多是垃圾廢話 )
雖然究竟真相不知道,但基督徒/佛教徒本來就是在這樣修了, 有天淨化了也會知道
另,
[告別] 的網路朗讀與網路文章內容不同, 朗讀有提到
[想提早一世結束]
[白莎說, 人們漸漸不需實體書] ( 提醒加把勁賺錢??)
[葛瑞:我知道海倫這世轉世為誰, 我~絕對~絕對, 不會告訴別人她是誰] (八成是化身告訴他的, 這又沒什麼了不起, 只有他們喜歡八卦與炫耀, 吃太撐才會有空去聊這, 又可賺書錢&炫耀)
..等的話題---第一次我聽的是樂空朗讀,後來看的網路文沒有&別的朗讀也不一定有, 很亂就是, 你還以為就是那些; 各朗讀也是不同, 樂空朗讀的有, 別人沒有,樂空要找 [葛瑞的第4本書] & 網友問別的朗讀者:[有些章節怎不見了?]
喜馬拉雅網站關鍵字 [告別娑婆] [宇宙的消融 ] [葛瑞的第4本書]
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