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楼主 |
发表于 2018-4-7 15:51:35
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本帖最后由 jenny 于 2019-11-1 22:53 编辑
##用鼻子吐氣(頭會往前),要坐著(不要彎腰駝背,才能上通),不要站著,才會下壓有力道,下壓腸子,下疏通腸子(放屁、排便),上疏通檀中穴(想哭要哭出來,哭到空,哭乾淨、打嗝 (廢氣排出)).
鬰悶,先大叫, 再作此物理運動
腸子與心臟有關,心氣不自在,腸子塞住糾結,氧氣無法送到腦部, 思想不通&易腦中風.
疏頭,疏通腦神經經絡
肛門、檀中穴氣不通(中氣、下氣不通),它只好轉去耳朵→耳嗚→偏頭痛→人較易發"脾"氣、注意力很難集中→發"脾"氣, 脾胃更加不好、呼吸改變,鼻子不通→較易發脾氣,煩躁不安,注意力很難集中.
壓抑、緊張,胃痙攣→胃下垂,胃下垂壓住腸子,又造成腸子蠕動不好;又因吃精緻食物,又造成腸子蠕動更不好;又因沒在運動,又造成腸子蠕動更不好.可作 [仰臥起坐] [扶地挺身]來治胃下垂,把胃拉上來.
##冰冷食物/飲料→身寒、胃寒、手脚冰冷、偏頭痛,人較易發"脾"氣,注意力很難集中 、氣短,造成檀中穴塞住,中氣不順,呼吸困難,說話上氣不接下氣,人較易發"脾"氣,注意力很難集中,可吃草藥或中藥或食物或酸疏通鬱結.
冰冷、抽煙、長時間同姿勢、翹腳、情緒壓抑→脊椎側彎,壓住相關神經,造成檀中穴塞住.
做做體操活動筋骨.
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