|
念佛號, 及, 情緒釋放, 不一定要一字一字的念.
如果你怕一字一字的念, 全部要念很久或念太慢會睡著或無聊乏味的話
[剛好配合心一上一下的呼吸節奏韻律去念] , 這樣,不會太快, 也不會太慢, 也不用去注意每字或每字間速度一致
念佛號是, [阿彌陀佛], 大陸人怎會念 [歐] 或 [呃] 彌陀佛 的發音呢?
還有, 念佛號, 覺得無聊乏味, 可念別的或參禪
--------------------------------------------------------------------------------
1,要用 “心”念
2,慢慢“心”念 (好像在念什詩, 詩情畫意的)
3,要配合心一上一下的呼吸節奏韻律去念. 化解心氣
4, 但,不一定要一字一字的念.
根據句子情況的字, 或念得順, 就可,
可, 上 / 下總共 1 字 ; 或 上 / 下各自 1 字---1 /1, , 一上一下最多擠共2個字而已, 不可能3個
還有, 這句可能是1 / 1 / 1 / 1, 但下一句不一定要一樣
如 . [ 阿彌陀佛] ,
這個只能, [ 阿 彌 陀 佛]----1 / 1 / 1 / 1 ----上 / 下: 阿 ;上 / 下: 彌 ; 上 / 下: 陀 ;上 / 下: 佛- ----- 一 字一字的念------配合心一上一下的呼吸節奏韻律去念
如, 情緒釋放自己的想法與感受時
如, [我感覺我的.....]
那你可以念, [我 感覺 我的 ] .....1 / 2 / 2--------上 /下: 我 ; 上 /下: 感 /覺 ; 上 /下: 我 / 的
[我 很 氣 ]------------1 / 1 / 1 ----上 /下: 我 ;上 /下: 很 ; 上 /下: 氣
[我 覺得 我 很 窩囊 ]---------1 / 2 / 1 / 1 / 2 同上原理
每個句子的字的調整都不同
你覺得念得順, 及念得入神, 即可, 不是太慢或狼吞虎嚥的---這不趕業績
不是還要想,刻意停下來去想---念 / 停 / 注意 / 數, 或調整 , 或注意什.
至於呼吸法
你慢慢念, 就在調整了
大天使麥可的呼吸法, 我是不會去練習,
我無法專注呼吸, 又停停看看, 停停數數
但我會開始勤快呼吸, 多打嗝, 讓呼吸順, 平靜,
及, 南懷謹的念佛呼吸法
我是覺得沒必要, 你在念到入神時, 不會去注意到那---胸及丹田, 除非你沒專注, 而且, 喘不過氣時, 它胸口會自動換氣的.
南懷謹很好, 但他太博學, 我很少看他的文.
只要..專注 / 安靜 / 入神 / 慢慢念.
也不要像大陸法師說, 念佛號念三長兩短 . .--------你不是要生壯男, 不用三長兩短. 你怎知道三長兩短? 莫非你注意在數? 那..你到底在念佛, 還是在數?
也不要邊數佛珠, 你到底是專注念佛號, 還是 [用數佛珠] , 注意自己念了多少次多少功德?
真的, 專注念到入神忘我, 不會去記得數什, 不會去管次數.
原理是, 讓頭腦頓住, 安靜, 入神, 入進去潛意識.
---------------------------------------------------------------------
這個是我2016-5, 無心插柳發現的.----佛欄406 F-----[生理痛苦------第二次頭 & 牙齒 &脖子 ] 有簡單說 (有時會跳樓, 往前6樓)
本來是要釋放我的感受, 及主要要問 [指派的任務], 沒想到有這驚訝的一幕.
我感覺, 配合心一上一下呼吸的念, 韻律節奏蠻順的, 及, 可深沉的沉入的一層層的釋放似的.
在那五天裡, 每次剛好搞2小時睡2小時
2小時裡 , 下面不是當時的順序排列
重複幾個的禱告詞,
及有唱福音歌,
及一個那時網路剛聽到的咒語----- 一切為神, 釋放非神聖之物,
及, 邀請基督之光淨化 / 基督之愛, 療愈我的各種與家人 / 家族的感受及想法 , 一 一念, 釋放
及, 想像力----逆時針釋放心的綑綁及順時針釋放, 紫羅蘭的火焰 , 燃燒淨化
白光淨化我全身
整個過程全部用"心"默念, 一字字慢慢念. 連唱歌也是
沒弄過這種釋放,自己胡弄一把. 那因為每次的2小時內, 弄得很順很深層深入之感,也就弄了5天, 我主要是要等可以聽清楚 [指派的任務] 是什麼.
搞得入神,忘我, 然後奇妙的事發生
不過我的心, 現在又綑綁著, 未全開
結果, 我發現,
念佛號, 及, 奇蹟課程的練習手冊, 都是要求我們...用"心"一字一字慢慢的念. 有人以為是用嘴巴念
念經也是一字字的慢慢用"心" 念, 不是用頭腦念及理解及研究探討, 是用 "心"領悟體會
用心, 不是用功的用心之意,
是..用 "心" 念, (文字是要多這個標點符號, 人才不會搞錯, 以為是用功的用心之意. 說給人聽的時候也會讓人會錯意, 說時最好兩個字間也要停頓一下,讓人明白意思)
用心------會以為是用功,會用頭腦念及理解鑽研.
用頭腦念, 只是多紀錄進去這樣的資料而已,什也沒發生. 讓頭腦有這學問台詞可消遣運用而已
供參考
ps, 上天給你自由意志, 沒有你的意願, 不能干涉,
所以, 你要發出邀請----誰, 或聖靈, 表示你願意.
[沒有你的邀請, 聖靈只能在旁默默守候]--------------------奇蹟課程
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
7/3 增加:
ps,
念佛號 / 參禪 / 讀經, 都是在心裡念, 不是在頭腦念
參禪就是, 在心裡一直專注嘀咕著那句話 / 那問題之意, 像在解一道方程式或不了解的問題的專注
ps,那次2016-5月釋放前, 在5月初 (5-10 ? 5-11? ) , 我聽歌, 剛好看到, 我就隨便點聽看到的 [愛的波動].
就突然一股清涼舒服感, 由下而上的涼上來整條脊錐 ( 就僅那次而已, 以後再聽就沒有了), 我不知道這是否有幫助到那5-21~26的五天的釋放有無關係
ps, 情緒釋放, 你可閉眼, 幫助專注 ; 或半閉眼, 以免睡著
也不要吃太飽, 撐住, 靜不下來, 及頭腦缺氧, 想睡, 周公馬上來找你去睡覺
不吃,會心慌, 靜不下來
喝太多水,好不容易靜下來, 要重複上廁所了. 可以在嘴裡潤濕及喝點水就好
###不要搞那個幾分鐘, 除非是小問題, 釋放完了.
遇到的情況較嚴重, 要多連續幾天釋放
你搞一整天, 每次搞3-5分, 不如不搞, 水永遠不會滾.
也不要勉強自己搞好幾小時, 其實在那裡靜不下來, 硬撐的,
我是剛好2小時,再多也是靜不下來
-------------------------------------------------------------------------------------------------
### 念[耶穌基督] 聖號也會讓你憶起自己的無限本質---------奇蹟課程
( jenny: 與念佛號的象徵解釋意思一樣.
所以,念聖號不是迷信,
可以念自覺有親近感的聖號, 都是自性的化身,讓你有陪伴之感心理作用, 無高下之哪尊,
要唯獨那聖名 (不是一天念好幾個聖名),才不會障礙清淨心.
讓你專注那聖號,扶住妄念,及外面的境界,情緒 , 甩開頭腦之用途.
你當然可以像馬哈拉奇那樣,心安住在全然的安靜---深眠, 那也就是深度冥想 / 打坐 / 安息 / 安靜敬拜 / 完美活在當下, 而且24小時, 一般人是特意拉出時間短暫安靜而已. )
不是坐在那裡安靜想,才是冥想; 兩條腿盤起來坐著,才叫打坐
-----------------------------------------------------------------------------------------------
有關一些 [念佛號] 文, 在佛欄, 現在新的會轉來這裡
|
|