疾病的意義，只有理解才能改善《約書亞》一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的内在的情緒問題。關鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒堵塞才可能消除
觀看次數：29,401次2021年10月3日傳導：Pamela Kribbe。
譯者：李平。
###內有臨終關懷話題
親愛的朋友，我真誠地歡迎你們，也把我全部的愛送給你們。我如此深切地愛著你們每個人，我給你們的愛不僅遍布於整個自然，也包括了與個人的接觸。因為此刻我就在你們中間，我認識你們中的許多人。
我是約書亞，我曾作為耶穌生活在地球上。我來到人們中間，是為了證明，那來自源頭的、存於我們之內的愛對每個人都是敞開的。現在輪到你們接管火炬了，此刻的你們都是星星之火。這意味著基督的重生——那並不表示我必定要回來，而是說，基督的普遍力量正從你們的內心誕生。我非常願意在此過程中與你們同在，以支持你們。
在這次對話一開始，帕梅拉和蓋瑞特問我想要講述什麼主題。我告訴他們說：講什麼都没關係，我只是想跟他們呆在一起，只是希望我的能量可以觸及你們，使你們回憶起自己的偉大。在能量向你們蔓延的過程中，你們能感受到自己内在的光芒——真理的光芒——是我唯一的目的。那即是基督能量的本質。以前我曾是這種光芒的攜帶者，但現在輪到你們擎起火炬了。辨認出自己“内在的本質”是很重要的。
你舉著火炬的同時也必須要意識到：該將它展示給世界了，因為世界正翹首以待。現在是轉變的時刻，是偉大变革的時刻。它將展現出多個層面——既有黑暗的一面，也有光明的一面。這個時刻是為這樣的人準備的：具有更寬視野的人，能以平和心態觀察各種現象的人，以及，能夠毫無批判地去愛的那些人。
今天我會談談疾病與健康。但請記住：我主要是想讓你們感覺到我在這兒，讓你們感覺到我就是你，你就是我。我們是一體的，我們都承載著特定的光能。為了鞏固這種能量並將其錨定在地球上，我們曾一同工作了很长時間，一起度過了很多世。那是你們的工作，也是你們的使命。
拋開仰視我的想法吧，現在是時候了。我是你們的兄弟和朋友，不是必須跟隨的大師。我要用愛和真理的能量環繞你——那即是我能做的全部。現在輪到你們為自己站出來、讓自己的火炬發光了。
疾病與健康，這是每個人遲早都會遇到的問題。首先我想談談疾病到底是什麼。一切疾病都起源於靈性因素。我會通過區分你們的不同身體來對此做出解釋：除了這個人人都能看得見的物質身體，你們也还有一個情緒體，一個心智體，还有一個你也許稱為靈性體的身體。
疾病一般開始於情緒體，從情緒體這裡，某些堵塞沉澱在物質層面的肉體上。通常是源於心智體的一些信念造成了情緒的堵塞，也因此表現為疾病。我指的是某些根深蒂固的信念或思維慣性，一般是那些關乎自己“對和錯”的信念。
評判會真正地在你們的情緒能量系統中製造堵塞。堵塞出現的地方就是情緒能量無法自由流動的地方——在能量場上可以看到某種晦暗的能量。這種暗能量將會留在身體中，但也並非必然如此。因為這個過程會花費相當一段時間，在疾病顯現之前，还是有足夠的機會可以轉化為情緒平衡的狀態。
一般來說，當能量不流動的時候，你的情緒會告訴你，一旦你注意到這些信息並祝福它時，那些堵塞就釋放掉了。比如，當你不得不做某事時，你會覺得煩躁和憤怒。如果你更加細緻地體察這些情緒，它們會告訴你：你正在強迫自己做不能真正表明你是誰、你想成為誰的事情。
然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強迫自己做不快樂的事，情緒就會进行所謂的暗中轉移：它會從意識中隱藏起來，而在肉體中表達自己。沮喪的情緒是一種能量，它希望被你傾聽，而一旦它在肉體中表達自己，疾病就出現了。
一般來說，每種疾病都指向一個长期忽略的内在的情緒問題。而身體的症狀使情緒問題能夠在另一個層面上為你所見，這實際上是在幫助你接觸到這些堵塞。從這個意義上說，疾病的症狀或疼痛都是靈魂的語言，靈魂渴望自己的內部能夠充分交流。當能量自由地流動並不斷地自我更新時，靈魂是快樂的；而堵塞則阻礙了能量的自由流動——那會使靈魂覺得沮喪。
因此，疾病有著提示的作用：它向你指出需要療癒的地方。儘管疾病似乎是負面的——你被各種症狀和疼痛所困擾著，但關鍵是，要把疾病看成一個訊息或提示，這樣一來就比較容易與疾病合作而不是抗拒它了。
靈魂用許多方式跟你交流，它最喜歡透過直覺對你講話：安靜的感受基調、預感和心靈的低語等等。如果這種方式無法奏效，你就會被情緒所警告。情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內心，找到激起情緒反應的原因。任何時候，只要你被情緒嚴重困擾了，你都要找到它的原因和含義。只要平靜下來仔細傾聽，靈魂會告訴你的。如果你抗拒或否認自己的情緒，靈魂將通過身體對你講話。
身體是有智慧的，不僅對其吸收的物質（如食物和水）高度響應，也會對你的情緒、感覺和思想做出回應。身體相當於傳播者，它不只是供我們居住的軀體，它还有一套聰明的运行機制，可以幫助靈魂表達和了解自身的問題。
為了踏上這段探索之旅，首先你們必須接受自己的疾病。通常你們對於疾病的最初反應是否定和抗拒。由於疾病侵犯了你，你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。一旦身體衰弱或患病了，恐慌就緊緊抓住了你，妨礙你對疾病敞開更寬廣的視野。你可以把它看成是另一種光，看成是一個改變的信號，或者是作為一個請柬來取回丟失的珍貴禮物。
為了跟疾病的提示功能達成和解與合作，對疾病的症狀與痛苦表示接受是非常重要的。接受身體的狀況，願意傾聽靈魂的聲音，實際上就已經把問題解決了一半。真正的問題不是疾病本身，而是它揭示出的内在堵塞。疾病扣住了你，迫使你去檢查那個堵塞。直面疾病、用你的心和靈魂去接受它，這樣就已經消除了部分堵塞——雖然你並未精確地知道疾病要告訴你什麼。在你踏上這段内在旅程的意願、耐心和決定裡，有一部分溝通已然蘊含其中了。
然而，接受和擁抱疾病對你來說並非易事，你可能發現了自己對它的排斥、憤怒或絕望，很難聽到這種不健康的狀態在告訴你什麼。你不斷地得到某些特定的提示，比如，身體無力表明你必須丟開某些責任，花更多的時間獨處，減少活動，多多關注自己的需求。
你可能尚未知曉如何從靈性層面解讀自己的身體狀況，但通常來說，疾病對你的約束就是一個大大的提示。通過在某些方面限制你，疾病把聚光燈投射在了原本黑暗的地方。盡可能地對自己溫和寬容些怎麼樣？你能真正照顧好自己的身心所需嗎？疾病通常會帶來這些疑問，而面對和接受這些疑問所引發的情緒也是治療過程的一部分。
要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和缺乏安全感。你必須看著它、善待它，把你的雙手交給它。治療就此發生了。疾病不是必須盡快除掉的東西，它也不是突然闖入你的生活。
如果忽略身體語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的靈性本質和意義——太多的憤怒和恐懼圍繞著它。只有真正達到了内在的自由，你才能面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡。接受它們吧，然後心平氣和地問：你們想告訴我什麼？
在你們的社會中，與自己的身體保持密切關係並不容易。對自己的身體講話——如同對一個值得愛和尊敬的生命那樣——會顯得有點不自然。你們被灌輸了許多格式化的條條框框：身體應該看起來如何，勻稱和健康代表什麼，應該吃什麼，不該吃什麼。你們針對健康长壽的生活模式有著各種各樣的規定和標準。
然而，這些格式化的觀念並非是通往靈魂之路，靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受疾病或疼痛的真相，你需要以非常私人的方式调整自己，拋掉所有一般化的——並且常常也是人為的——標準和規則。你需要丟開一切外部的標準，在內心深處尋求自己個性化的真相。
這對你而言是個巨大的挑戰。因為疾病的恐懼和恐慌緊緊抓住了你，使你匆忙求助於外部的權威，向他尋求建議和安慰。他可能是個醫生，也可能是一位另類療法治療專家——那並没有什麼不同。重要的是，你們出於恐懼放棄了自己的責任，而傾向於把它交付給別人。
當然，聆聽專家的建議並無過錯，並且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進內心，用自己的心去衡量它，體會這個建議是否跟你共鳴。只有你才是自己生活的創造者，是你身體的主人。只有你才知道什麼東西對身體最有好處。從根本上說，你才是自己身體的創造者。
疾病代表了堵塞的情緒，其中一部分情緒超出了你們的意識範疇，因此，理解疾病或症狀所代表的含義並不總是容易的。有時，透過一個特定的疾病明白靈魂想要告訴你什麼，似乎非常困難。這時候你需要深入內心，徹底地審視自己，逐漸了解疾病顯示出來的各種能量，逐漸了解它想告訴你什麼。
恢復與身體的密切關係需要練習。它不會自動出現，所以也別輕易放棄。當你没完没了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨吧。放鬆一會兒，然後用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求疾病成為一個生命體，以便你能跟它交談。請求它顯現為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現為一個指引——無論以什麼面目。運用你的想像吧！想像力是一個珍貴的工具，它可以發現靈魂之內最深的震顫。
如此這般之後，當你注意到身體以圖像或感覺回答你時，你會覺得快樂，你會為那失而復得的親密關係而感到幸福。身體對你講話了，它恢復了傳播者的角色！這真是一個突破。一旦你知道，你可以從内在了解自己的身體，並且只有你才能這樣做時，你會更加自信。而自信又會使你更容易領悟疾病的語言，也能讓你在內心收到答案時，不會因為它不符合社會的普遍觀念而推開它。在任何情況下，與自己的身體保持親密都是非常可貴的，尤其是在生病或苦惱之時。
讓身體講話的途徑是愛。如果你通過不斷地對自己重複治療肯定句或治療願景來消除疾病，就並非是在促進交流，那仍然是某種形式的鬥爭或抗拒。關鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒堵塞才可能消除。這就是治療過程的运行機理：不是以這樣那樣的方式與疾病抗爭，而是像朋友一樣接納它——它想給你指出正確的方向。要理解這一點並不容易，因為疾病給你帶來了恐慌和苦惱。但是接受與理解疾病才是治療的真正途徑。疾病想要帶你回家。
慢性病與晚期疾病
疾病的目的是為了更好、更深入地了解自己。一旦你了解了自己並进行内在的治療，通常身體最終都會恢復。然而情況也並非總是如此。有時，雖然暗中的情緒堵塞似乎已經清除了，疾病卻仍然没有消失。這就是慢性病。
在慢性病的情形中，身體病患持續地發作——尤其是在人們比較脆弱的時候。那時，你或多或少都與内在的自我失去了聯繫，症狀的表現有時还要更嚴重一些，這無疑是令人灰心的。因而，能以更大的視角來看待疾病，是極為重要的。
患慢性病的人們承擔著一個艱鉅的任務。在靈魂層面上，他們同意面對疾病環境所引發的恐懼，同意面對那種“人們應該如何生活”的教條化觀點，這表明了他們的巨大勇氣。
靈魂選擇一種慢性病，選擇以高度集中的方式完成某個特定的課題，這也是常有的事。每一次發病都會把你拋回到特定的情緒中——似乎有某種情緒模式在伴隨著疾病。處理這些一再出現的情緒是非常棘手的任務，然而靈魂卻也因此頗有收穫。
這樣的生活通常很有深度，也有著不為人知的豐富内在。因此，持續不斷地努力與祈求，對疾病的治療收效不大。原因是，疾病通常會呈現螺旋狀運動，這也有助於你們的內心以盤旋上升的方式成长。儘管好像每次發病都有著同樣的症狀，但在靈性層面上你們並没有跌回原點，反而觸及了更深層的情緒。那些情緒，可能在之前甚至之前的幾世中都被你們忽略掉了。
這一點也適用於遺傳或天生的身體缺陷。你們有時稱其為業力，但我會謹慎地使用這個詞，因為你們傾向於把業力與犯罪和懲罰聯繫起來。事實並非如此。靈魂渴望著能夠全然、自由地了解自己，這是它最深切的渴望。源於這種熱切的希望，靈魂有時會通過病痛、疾病或身體缺陷來達到目的。這當然不是要償还債務，而是為了獲得自由。
有時，實現目的的最佳途徑就是在自己的身體中體驗一些極端困難的情況。對此我們只能給予更多的尊敬，尤其是，在你們的社會中，人們所推崇的觀念是：你多麼有用，多麼漂亮，多麼成功。這種格式化的觀念使得殘障生活變得更為艱難，也使得充實而歡樂地體驗疾病非常不易。
最後，我想談談無法治癒的晚期疾病。有時，某個人的疾病顯然不可能治癒了，身體已經被疾病壓垮，這個塵世的軀體不再堅持了。這時靈魂發現自己仍然待在身體之內，它會如何呢？它知道，那意味著到了該告別的時候了。如果你繼續抗拒疾病，就無法與靈魂和內心保持接觸。有時，你預感到自己必須要離開了，但恐懼和悲傷敦促著你繼續戰鬥——你想再治療一次，或是想等待新的藥物出現。
這是可以理解的，我當然不是想批評這種態度。但你是在用一種可怕的方式傷害自己。如果順其自然，讓死亡來得更快些，你會發現死亡不是敵人而是朋友，它會把你從抗爭中解放出來。
如果聽從死亡的指引，在死亡實際發生之前你會經歷幾個階段。在這些階段，你必須逐步釋放掉所有過去曾經喜愛的東西、周遭的環境以及你對外界事物的感受。這是一個美麗而自然的過程。
“像戰鬥一樣不顧一切地延长生命”，用這樣的態度為死亡過程蒙上陰影是很遺憾的。通常到了那個時候，身體已經變得非常脆弱，生命不再值得，讓它去吧。死亡是一個解放者，它在那兒等著服務你。死亡不是敵人，它會帶給你新的生命。
當你和一個不治之人在一起，當那人知道他將不久於人世，試著溫和地跟他談論死亡吧。這對於將死之人是一個慰藉。你能做的最貼心、最可貴的事情就是坐在他身旁，握住他的手。陪伴一個將死之人，不必知道、也不必去做別的事情。
在你們的社會裡，臨終關懷非常重要。總有一天，你們每個人都會在家人或朋友之中面對它。只需陪伴這個臨終之人，感受那個即將到來的旅程，感受那個偉大的時刻——靈魂離開身體，回到另一個王國、回到家的時刻。
別把不治之症看成是生命末期將你擊敗的敵人，那不是一場戰鬥。通常，死亡會把你從更多的疼痛和苦難之中解脫出來。你當然不是失敗者，你只是將以另一種方式繼續你的旅程。
也有這樣的情況：你曾經想在這一生中完成某些特定的課題，然而並没有實現，這可能會使你——甚至你身邊的那些人——感覺到挫折。然而，我請求你平靜地離開，因為更深的智慧將會引領你，引領你和你愛的人在一個新的、更好的環境中相聚。總有一天你們會再度相聚，慶祝生命。
今天，關於疾病我最大的請求是：要真正地接受它。要用愛和察覺環繞它，讓它引導你更加深入地了解自己。把自己交託給疾病吧，讓自己跟自己有更深刻的交流。交託自己，並不意味著對疾病抱持消極或苦澀的態度，而是以積極的方式跟它合作，就像是對待朋友一樣。
我用愛擁抱你們每個人，我想讓你們感覺到我——基督能量——的存在，想讓你們感覺到，愛對每個患病和健康的人都是開放的。有那麼多的愛環繞著你，只要你放下評判就會感覺到。你有著太多的評判，包括：什麼值得與什麼不值得，什麼做得對與什麼做得不對，包括所有仍然不情願去做的事。放開它吧。此刻愛為你們每個人而存在。
在徹底的自我寬恕中迎接新生《大天使加百列》針對你所做過的錯事，別人是否選擇原諒，其主導權並不在你，所以寬恕你自己，並放下已長久重壓在你心頭的包袱才是關鍵之所在
觀看次數：3,058次2022年1月27日傳導：Shanta Gabriel。
譯者：U2 心無為。
Shanta Gabriel：
我們正被給予一次機會，為自己新的選擇，新的生活和新的道路騰出空間，清理出一條平順的道路。就我自己而言，我發現當這些陳舊的事物和能量浮現並試圖干擾我的時候，只要我不給它們以焦點和能量，它們就會很快褪去並消失。事實上，它們的褪去和消失是因為不再能像過去那樣得到來自於我的關注焦點和能量，當我選擇不再受其影響並沉陷其中，它們就已無計可施。
不是的，我並不認為這是我在年齡上的優勢，事實上我從很多人那裡都有聽到同樣的情形，從孩子到我所尊敬的教書育人的老師。當我們突然間清楚識別出這些舊有的模式，並肯定的做出選擇：不再與它們一同共舞時，它們就會從我們的意識中逐漸離開。它們不再能繼續逗留，除非我們以自己的情緒作為對它們的能量補充而抓住了它們。
我們確實能在此刻以更快的速度釋放掉這些過去的陳舊模式與記憶，我們需要警惕的是，它們必然會與我們的情緒能量有着關係與關聯。為此，我們需要以自己最大的能力和努力，以不被干擾的平常心與中性的態度面對它們。
情緒，擁有着一種非常强力的磁性共振力，就意味着它們將為我們吸引與這些情緒振動相對應的事物與能量。而且，我們还必須認清這點，這些源於過去事物與發生的情緒和我們此刻當下的自己已没有必然的關聯，除非我們又再次的拿起它，把它們又帶入到我們的個人世界中。
往往，這些源於過去的强烈情緒感受包含着快速的顯化力，將把與之對應的體驗即刻注入到我們當前的生活中。
除非我們真的还想要重複過去的體驗，否則我們都不應再把這些帶到新的時刻與新的生活中。
我們擁有一次機會去體驗自由的全新層面，這在過去我們还從未有過。要知道，地球的整體能量自從2012年之後已得到了極大昇華與加强，當我們的意圖和焦點放置於某一點和某個事物上時，也比過去有了更加强大的顯化力量。
正是我們的一些舊有的習性讓我們一直在重複着老舊的生活，它們早已不再對應我們的今天和未來。
我驚奇的發現，當我成功的讓自己以平常心回憶並面對最痛苦的過去時，我真的可以做到放手，如果必要的話也能完全的原諒我自己。對於我來說，在過去还從未體驗過以這種全然無評判的中性態度處理並面對這些曾對我造成深度困擾的情形或局勢。這必然與我内在心境的昇華有着密不可分的關聯，正是因為我面向聖愛與覺知的不斷練習和努力，讓我的心靈和意識進化到了一個全新的層次，得以從這些過去的鐐銬與枷鎖中解脫自己。
我們所有人都被給予了一次特殊的機會，把真實的自由帶入到我們自己的生活中。隨着陳舊負擔的離開，全新的機會就將源源不絕的匯入進來，這樣的機會每個人都均等享有。這是一段極富創造力的時刻，只要我們保持當下與臨在就會得到許多的支持。這就意味着我們需要把更多的注意力放在自己的想法和情緒上，並警惕小我的趁虛而入。
它也表示，我們可能需要更多靈性方面的練習，通過冥想和祈禱昇華我們的意識，穩定我們的覺知。
每時每刻，願每一個人都能保持清醒，識別與確認新地球的頻率和能量所給予我們的巨大支持！
自我賦權神聖祈禱文
神聖的臨在。
感謝你幫助我在自己的生命中帶入更多的喜悅與健康，在此時此刻校准我自己面向我靈魂的最高實相和最高智慧。
感謝你幫助我從一個非評判的中性角度看待陳舊過去的生活模式，允許它們在神聖之愛的光中被化解和消融。
我以感恩的心，以全然的敞開接收自由，智慧，和諧與穩定的全新力量，帶入到我此刻生活的各個領域中，並且領悟。
神聖的臨在，感謝你給予我的每一份幫助，每一份祝福，便是如此。
大天使加百列：
親愛的你，
就在你經歷此生的生命旅程的同時，你也被給予成长的許多機會。在過去有很多次，你可能選擇了不合正道，不與你生命真相和最高利益相對應的生活方式，但在後來當你想起它們的時候令你感到懊悔，並給你造成了很大的痛苦。
你可能存在一種罪疚感，因為你過去對他人所做過的事情而感受到痛苦。在此時此刻，你就在這裡，正閱讀着這些話語。這便是一次機會，讓你清楚並且明白：坦然承認過去並不會真的玷污你本質所是的純善與純真，完全的寬恕自己，並在此刻發願：我願以全然的正道和善念引領自己。隨後，勇敢無畏的在你的生命中繼續前進，並盡力做到最好。
過去的發生已成為過去，繼續折磨自己或是希望當時的自己能做出不同的選擇是徒勞無益的。這個時候，一次寬恕自己的機會已降臨在你身上，而這才是你此刻真正需要的，也為了你針對自己的美好未來做出真正有意義的轉變。
如果你繼續的讓自己沉陷在過去，你只能是把自己限制在一個最狹小的空間之中無法動彈，並且重複的體驗過去的那些糟糕感受，即便你已不再像過去那樣，這都是毫無意義的自我折磨。為此，以仁慈和愛寬恕自己，清理過去的一切才是真正關鍵且必要的。
寬恕，是慈悲與愛的行为，它是最上等的淨化香油。能夠神奇的療癒你內心之中一直隱藏着的陰暗面與匱乏感。在這個世界，没有誰不是神聖源頭的孩子，自然也没有誰會不值得寬恕。
所有你已經歷和你所做過的一切行为把你帶到了生命旅程中的此刻，它已教導了你許多需要學習的生命課程。這樣的生命課程每個人都有，誰都不會例外，而且，如果你没能完成，就將一次又一次地遭遇相同的課程，雖然在形式上會有些輕微的不同，直到你已完全學會。
寬恕自己為何會如此重要，原因在於：針對你所做過的錯事，別人是否選擇原諒，其主導權並不在你，所以寬恕你自己，並放下已长久重压在你心頭的包袱才是關鍵之所在。輕裝才能輕鬆前行，放下精神上的負擔之後你才能為你自己創造出更美好且喜悅的未來。
但是，這也並非在說，以僅限於口頭言語的自我寬恕作為繼續犯錯的藉口，並繼續的胡作非為。關於自我寬恕的一個重要前提就是：
從你寬恕自己的此刻開始，發願從此行正道，發善念，且不再惡意攻擊與傷害他人。
任何時候都請你銘記在心：自我欺騙的寬恕，没有任何意義，也不會有任何的實際效果。
在徹底的自我寬恕中，你將發現並體會到真實的喜悅，這份喜悅將讓你從這一刻當下開始活出真實與自由！
從這樣的境界出發，你做出的選擇，言語和行为都將基於正道和你生命的最高利益。也正是在這裡，你將發現你一直在尋找的内在安寧，喜悅，幸福與和平。
練習
抽出一點時間，安靜的坐下來，閉上眼睛並回顧一下在你的生活中，有哪些事情讓你擔憂，哪些記憶在你回憶起來的時候讓你感到痛苦。用紙筆記錄一份清單可能會對你有幫助，或是通過祈禱源頭寫一封私信，說出你心中的感受，你的想法和渴望。請記得以完全的誠實提交你的請求，不要有任何刻意的隱瞞，因為這樣的態度只會阻礙你接收恩典與指引，且不會有任何益處。
你可以通過自己的想像力，在向源頭呈現問題和緣由的時候把你自己想像成一位天真的孩子，他做了一件不太合適的事情。接着觀想你自己在源頭的聖愛與恩典之下，完全的寬恕這位源頭的聖子。這時，你看着這個孩子從原本因罪疚感的蜷縮狀態開始舒展自己，露出了童真般的微笑，並從他的身上放射出美麗又明亮的光芒。
這股光芒輻射開去，把這股力量分享給所有與你有過過節或因果糾纏的人，看着你和他們每一位都在源頭之光的聖愛與恩典中，從不原諒，不寬恕，從恐懼與罪疚感中完全釋放。
寬恕你自己，寬恕每一個人，寬恕一切和所有。
當你感覺到已完成，平衡的深呼吸幾次，祈請聖愛的存有以愛指引和陪伴你。接着，祈禱你更高自我的力量，祈請所有導致你痛苦的一切都在徹底的寬恕中得到釋放。
你需要一種堅定的意圖：願意完全釋放和療癒自己的過去，這樣你才能活在真實的自由與和平中。
當你擁有這樣的意圖，運作在你生活中的能量流動將沿着這個主導方向反射出你此刻生命的最高利益。通過徹底的寬恕，你讓自己從過去的一切種種獲得自由，你願意為自己的生活承擔起一切責任，並允許奇蹟在你未來的生活中時常出現。
就是這樣，並請你時常想起今天所給予你的這份指引：
別讓自己一味地沉陷在過去的舊有模式中，接納並寬恕自己，接着勇敢無畏的繼續前行。
你真的理解寬恕的意義和正確步驟嗎《大天使麥克》任何清理、改變的步驟，都是必須從寬恕開始。寬恕這個詞，如此簡單，但又如此的有力，會在你開始整理的時候，當你不得不清理這個爛攤子的過程中創造奇蹟
觀看次數：5,075次2021年10月10日傳導：Anjos e Luz Terapias。
譯者：莉莉蓮。
親愛的們，我是大天使麥克！
正如我們一直所說的，當前是一個內省的時刻，是向內看的時候，並且對於你將會在那裡看到的不要感到吃驚和恐懼。我要求你們每個人從今天開始，向內看。這不是評判的時刻，這不是將食指指向你自己的時刻，這個時刻，是要真真正正的將存在於你內在的一切徹底清理一遍。
我想打個比喻，就像一個老的壁櫥，你將所有不再需要的東西都放在裡面，但是又覺得有一天可能會用到它們。然後，所有這些東西開始慢慢的堆積起來，甚至都無法收拾了，因為實在是太亂了。因此，看著這個櫃子，你都快哭出來了，因為你無從下手去收拾這個櫃子，毫無頭緒；當然，你也可以將所有的東西都掏出來，放在地上，然後花時間每次收拾一點點。
這個櫃子，不是真的櫃子，而是你的思想的壁櫥，裡面儲存著：情緒、經歷、歡樂、悲傷、怨恨、委屈、憤怒、譏諷、迫害、報復、蔑視、歧視等等。這些問題的清單可以沒完沒了地一直列下去，但這不是我的重點。
我想要表達的是，你的那些喜悅、歡樂、歡笑的時刻、純粹的幸福的時刻，都淹沒在這個櫃子裡了，你無法通過收拾這個櫃子而找到它們，因為它們實在是太少了，所以，從這裡下手收拾是沒有意義的。那麼，如何開始呢？我已經講過很多次，任何清理的步驟，任何改變的步驟，都是必須從寬恕開始。寬恕這個詞，如此簡單，但又如此的有力，會在你開始整理的時候，當你不得不清理這個爛攤子的過程中創造奇蹟。
所以，我現在將要告訴你如何開始整理。不不，不要試圖在一天內都整理完。你頭腦中的任何情感都必須先被很好的梳理，很好的分析，如果不這樣做的話，它們就還會回來。當你認為你已經把壁櫥中的所有東西都清理出來了，它們卻還在那裡，巨大的一堆。為什麼會這樣？因為，你處理不當。所以，我所看到的這個櫥櫃依然還是一團糟，混雜了很多的情緒，很多的積壓的情緒。有些落滿了灰塵，有些已經發霉，有的掛滿了厚厚的蜘蛛網，都深深的埋在這個櫃子的最裡邊。因此，我會說，把這些都留到最後，因為在沒清理表面的時候，沒有清理那些在外表的東西的時候，沒有必要試圖去翻到櫃子底部去清理。
你們很多人可能會想：“這些之前都講過了啊，還要再重複講一遍嗎？”，所以今天我想告訴你們的是，你們中的許多人都做過寬恕這個步驟，但是，那是多久之前的事了？我再問你，你是否再也沒有情緒升起了？你是否一直都處於喜悅、感恩、和美好的感受之中？我可以說，不是的，你沒有。所以，我想告訴你們的是，寬恕的步驟，是你們幾乎每天都需要做的。但我理解你們中的很多人都會認為沒法每天都做這個，太複雜了。
那麼，好吧，讓我們做個讓步，每週做一次寬恕的練習，這樣如何？讓我們假設，你今天開始這個寬恕的步驟，為你所做的一切請求寬恕，為你的靈魂所做的一切請求寬恕。“哦不，等一下，我已經為我的靈魂請求過寬恕了啊！”，是的，你做過了，但是你做的有多深入？是否帶著信念去做的？而你的靈魂已經在這裡有幾千年了？你是否真的認為一個簡單的請求，就可以清理掉所有的一切？你的靈魂犯過無數次錯誤，每一次你做這個步驟，都是在清理一部分，並不是所有的一切，因為有太多的東西需要被清理了。
好，讓我們繼續，繼續往下講。你為你所做過的一切請求寬恕，有違他人、有違你自己的一切，因為你也對自己做過很多的錯事。是的，並且我想說你對自己所犯的錯誤是最大的一部分。你所做過的一切錯事，在今天你都正在收穫錯誤的果實，是誰做的這一切？是你，是你的靈魂。因此，要寬恕你所做過的一切，寬恕你的靈魂所做過的一切，這是至關重要的。第二部分，是請求那些你曾經以任何形式傷害過的人的寬恕，寬恕所有你對另外一個同胞，一個靈魂，所造成的傷害以及由此而引發的所有情緒。
然後，我想對你說，這個簡單的舉動，每週一次的寬恕與請求寬恕的舉動，會產生什麼結果？
那個壁櫥，你無從下手去整理的壁櫥，每次你做過這個寬恕的步驟之後，都會被清空一點，因為那裡面的所有情緒，都被寬恕了，或者請求被寬恕了。我想再次提醒你們的是，當你請求寬恕，但是對方/他人不寬恕你的話，沒問題。如果你是發自內心的，認真的請求寬恕的話，悔改會發生，你會學到其中的功課，你會明白曾經的你是不公平的，或者你的行为方式是錯誤的。
所以，你會收到效果。那些你曾經針對他人所激發的情緒，會在各自的時間中被逐一的消除。
但是，這依然沒有回答你剛才的那個問題，即：如果他人不寬恕你，該怎麼辦？那是他人的問題，他依然還有很长的路要走，要去學會原諒，而不是你的問題。同樣的，寬恕所有曾經傷害過你的人，然後，那些情緒也會隨之消失。需要澄清的很重要的一點是，你們中的很多人會這樣去做，點燃一隻蠟燭，然後說：“哦，我請求所有被我傷害過的人的寬恕，也寬恕所有傷害過我的人。”，僅此而已。然後，認為所有的一切就會自動發生。你會說，對啊，我已經按照你的方法，去做了啊，一個一個的請求對方的寬恕了啊，難道不對嗎？不不，不是這樣的。我告訴你們的步驟是很確切的，要去評估你們的寬恕以及請求寬恕是否是真正的、發自內心的，是否足夠強烈，足以激發壁櫥中的一些東西被清理出來。
當你做這個步驟的時候，你是帶著愛，帶著純粹的懺悔，帶著對當下那個時刻的全然的臣服去做的，所以，那個滿滿的壁櫥就會被一點點的清空，否則，什麼也不會發生。
接著，你又要問了：我如何才能知道那個壁櫥是否已經空了？這很簡單，非常簡單。當你對某個曾經傷害過你的人，表達寬恕時，你在這件事中是對的還是錯的，並不重要。因為，在你的內心，你感到是某個人傷害了你，以某種方式傷害了你。所以如果進行了這個寬恕的步驟之後，你再看那個人的時候，你再也沒有情緒了，沒有憤怒，沒有怨恨，什麼感覺也沒有，甚至你能夠做到給對方一個真誠的擁抱，那麼，你就已經原諒了對方。關於這個人的、在你的壁櫥中儲存的一切，在那一刻就非常確定的被清除了。
如果，你已經做了寬恕步驟，但是，當你再看那個人的時候，所有的一切又如火山爆發般回來了，那就說明你的步驟錯了，因為你沒有取得任何成就。因此寬恕是否有效，可以毫無疑問的知道。
那麼說到你的過去呢，說到你的靈魂在過去所做的一切，又如何判斷呢？好吧，你無從判斷，但是你的心會告訴你。你的心上壓著的一個巨大的重量似乎被移除了。就好比，你知道你需要去寬恕，但是不知道具體寬恕誰，或者為什麼，但是當你做了這個寬恕的步驟，你會感到那個需要寬恕的感覺消失了，你感到了輕盈。你一定可以感覺到這個感覺。
還有一件重要的事要說：你需要出去快走。因為，走路是一種轉化和蛻變，如果，結合寬恕的步驟，你清空了壁櫥，你會發現袋子裡是空的，沒什麼需要轉化的了。如果你的袋子已經徹底被清空了，你會清理掉所有在那一天當中你自己都沒有意識到的做過的一切。那麼，快走的目的是什麼呢？其意義在於一直保持你的清潔，使你對你在這一整天中所犯的錯誤保持覺知與意識，那麼那個袋子裡就會一直是空的，沒有什麼需要被轉化的。
這樣做，你不會損失什麼。為什麼我對這些事如此的強調。因為，你們還在第三維度。只要在第三維度，你就沒有任何一天可以隱身。除非，你將自己與世隔絕，置身於美麗的大自然中，置身於美妙的地方，在那裡，除了美好的感覺之外，你不會有其他的感受。在你身邊沒有人可以動搖你的信心，打破你的平衡。是否有人可以說自己不會因為任何事而失去平衡？我敢說，沒有人能做到。
因此，這些方法是可以幫助你盡可能的保持平衡與清潔的方法。每週一次，你做這個寬恕的步驟，清理掉那些剩下的東西，清理那個壁櫥，清理掉過去的灰塵。如果你已經清理完了壁櫥，那麼當天的灰塵就會被立即轉化。當你專注於清理你自己的過去的時候，所有陪伴你的光界大師們會專注於幫助轉化你在當天所需要轉化的內容，因為他們確切的知道在那一天發生了什麼。
所以讓我在這裡澄清一件事：我沒有強迫任何人做任何事，那些想做的人就去做，那些真正想要提升到第五維度的靈魂們想做的話就去做吧。如果這一切是發自內心的，帶著臣服去做的話，會得到幫助的。對此無需懷疑。
去為自己而學習，去為自己而活。你們都太習慣於依賴他人為你們解決問題了。那些渴望改變的人，去應用這些方法，去做，去學吧。不要只等到感到絕望的時候，才想起呼喚我們，我們一直在你們身邊，如果你需要幫助，我們隨時等待你的呼喚。當你不理解的時候去學習，當你需要幫助的時候，呼喚我們。
我是大天使麥克。
信念思想記憶釋放與情緒釋放_1 (之前的不再整理編排,可能是在此欄或 [外星人] 欄, 往下樓的, 看主題可知道是 [情緒與記憶] 相關文, 不再編號
###奇蹟課程也是練習這些. 不是它較特別, 勿神話妖魔化中蠱-----再買一堆導讀書, 再上一堆課.
好好練療癒自己, 及看外星文章, 修正新與正確的觀念, 一樣有效果, 他們也是上天的神聖助手, 傳達真理,不是只有耶穌. 幫助你遇見真正的自己
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如何徹底走出過去的陰霾《大天使加百列》喜悅只有在完全且徹底的寬恕中才能被找到！莫讓自己受困於過去，接納並寬恕它，然後，繼續的勇敢前行！
觀看次數：4,200次2022年1月11日傳導：Shanta Gabriel。
譯者：U2 心無為。
Shanta Gabriel：
情緒，有着非常强力的磁性共振，意味着它們會把你吸引向那些與你情緒振動相匹配的環境中。已發生的過去，它並不會影響我們當下的體驗，除非我們通過情緒能量的釋放，選擇以這樣的方式去做。
此時此刻，在我們的生活中，顯化的速度如此之快，就意味着我們最强烈的情緒將直接影響它。
除非我們还想受到過去的影響，被牽連和拉扯，就需始終記得：不要再把過去的種種包袱在帶到新的時刻里。我們擁有一次機會，一次選擇的自由，讓我們永遠不再被過去的一切影響。
自從2012年之後，一些與我們個人生活有關的因素已變得更直接簡單：我們的焦點和意圖在哪，這裡便是我們接收能量並創造的領域。
所以，一些問題也同樣變得簡單：正是我們曾經的習慣，那些老舊的處世之道和行事方法讓我們無法和當下的力量建立創造層面的有效共振。
我驚奇的發現，當我以新的眼光重新看待過去那些曾令我痛苦非常的時刻，站在非評判的愛的角度回顧它們的時候，我發現我自己完全可以做到以輕盈的姿態對其放手，並且，如果有必要的話，全然寬恕我自己。
在我身上出現了一種之前從未有過的“中性”力量，它讓我不偏不倚，始終處於中間。當然，我頭腦中的想法还是會覺得，如果我在那時做出了不同的選擇，結果就會不一樣。
對於已發生的過去，這個已成現實的結果我們並不能改變，但是我們可以改變自己對它的看法，從一種全新的角度看清之前我們还無法明白的背後事實。
不管怎樣，這種全新的意識流動總是含有 – 接納和包容，同情與原諒，以及對生命真相的更大理解，不會再繼續受到過去一切的拖拽和牽連。
我們每個人都被給予了一次難得的機會，在我們的生活中體現出真實的自由。當我把陳舊的包袱一一拋開，我的生活會即刻發生一種近乎魔法般的品質改善，新的機遇和機會也會隨之而來。
這些是我自己的親身體會，我相信這對於每個人，同樣都是可受用的真實。
現在，是一段非常特別的創造時刻，並且，只要我們能夠讓自己處於當下，就能獲得許多不同層面的支援和援助。當然，這也意味着你要更多留意自己的精神焦點，以及你自身的想法和情緒。
因為，助力雖然很多，混亂也隨處可見，丟失必要焦點的話，稍不留神就有可能被洶湧的無明洪流給卷走。
這意味着，為了能充分保持我們意圖的聚焦，必要的靈性練習就不可缺少。當我們把從靈性練習中所獲得的内在力量帶入到實際的生活中，不僅受到的支援會更多，我們個人的靈性覺知也會提升更快。
通過“冥想”，“祈禱”以及類似的靈性練習，我們可以更輕鬆的聚焦自己，面向偉大源頭的能量，並允許那些無法在這新的共振層面繼續存在的舊有一切自行離開。
每時每刻，我都衷心期望所有人都能醒來，看到那儲存在他們內心深處的天賦和力量，在聖愛的祝福之下順利通過這段新生命覺醒的偉大時刻！
自我賦權神聖祈禱文
神聖的臨在。
感謝你，幫助我把更多的幸福和快樂帶入到我的生命裡，在此刻，校準我面向我靈魂的最高智慧和真相。
感謝你，幫助我從一種非評判的中性角度看清那些舊有的習性和模式，允許它們在聖愛的光芒中被轉化。
我以感恩的心錨定我自己，面向生命中那最真實的自由，穩定我自己並從此刻開始，讓我生活中的每個領域都邀請神聖智慧的引領。
感謝你，神聖的臨在，便是如此！
大天使加百列：
親愛的你，
就在你經歷自己的生活時，你同時被賦予了許多成长的機會。在這些時刻到來的時候，有時你的行为和選擇可能並不合適，以至於在後來讓你後悔不已，甚至是當你回想起它們的時候，心中升起極大痛苦。
有一些，可能關係到你曾經給他人造成的傷害，並因為你之後的意識覺醒而感到自責，心有愧疚。
你此刻恰好在翻閱這篇文章，讀到這些文字，這並不是偶然。對你而言，這是一次機會，一次提醒，讓你接納過去的一切，並繼續前行。不論過去你做過什麼，針對那時的情形，你已做到能力範圍之內的最好。
已經發生的早已過去，不可改變。繼續折磨自己，或是想着結果本可不同，這都没有意義。你真正該做的是寬恕自己，原諒過去，這是你做出真實的改變並創造你所希望未來的重要前提。
如果你依舊活在過去，即便你不會再做出那時的行为，你依舊没有脫離這種慣性模式。以你的同情和寬恕清理這些模式才是最為必要的行动。
寬恕，是愛的行为。它是最純凈的凈化香油，能讓一顆破碎的心獲得復原。
在地球上生活的每個人，没有誰不值得寬恕。能夠走到今天，你們每一位，不論做過什麼，經歷過什麼，這所有體驗都已給了你們所需的成长和學習。這對於你們每個人都是一樣且真實。
你們將繼續相同的課程，一次又一次，即便形式上會稍有不同，它必會重複再重複，直到你完全學會。
所以，你為何不在此刻就領悟和看清，寬恕並放手，脫離這個冗长的陳舊迴圈呢？
地球是一所並不輕鬆的靈性學校，你們來到這裡體驗和學習，在每個時刻都會有一些指引提供給你，但也需要你做出選擇，是面向和平與愛，还是對立和衝突呢？
不論怎樣，當你觸及命中註定的某一點，造物主的聖愛與和平將被你完全知曉，並超越其他任何事物。這時，你所有的選擇都將基於你内在的深度覺知；這時，你也會知道 – 喜悅只有在完全且徹底的寬恕中才能被找到！
寬恕，能讓你活出當下一刻的力量和自由，因為你將不再被過去纏繞，也不會擔心未來。這時，你將完全活在當下，一股强大的力量會從你心中浮現。
從這時開始，你所有的決定和行为都將基於相關一切的最高利益。從這個心靈的位置，你會發現你一直在尋找的富足，喜悅與和平。
練習
花一點時間走入你的內心，看一看哪裡还有讓你擔心的事情，讓你感覺痛苦的憶起。如果有必要的話，你可以列出一份清單，或是向神聖的臨在寫一封信，說出你想要述說的內心話語。
不過，請你記得，不要有所隱瞞。接着，照着這份清單向神聖的臨在說出你的心裡話，可以重複幾次，這都没有關係。重要的一點是 – 充分清理你的思維和情緒。
會有幫助的是：把你自己想像成一個孩子，他做了一些可能並不恰當的事情。不論這個孩子做過什麼，寬恕他，寬恕這位神之子。接着，祈請你高我臨在的力量，祈請祂的力量給予你加持，全然寬恕所有至今仍讓你痛苦的體驗和他人的行为。
這時，以你最深的內心覺知感受神聖臨在的寬恕力量滲透到你存在的最核心處，完全療癒了你。
你必須擁有一種臣服的意圖：甘願療癒過去的一切，並在此刻完全活在當下，身處和平之中。
當你以確定的態度持有這份意圖，神聖恩典的能量將全面深入到你的生活，基於你最高的利益而運作。對於這個最高事實，你應做到完全信任。
如此，你便是已療癒過去，進入到當下，並允許奇跡成為了你未來的顯現。
請記得，今天給予你的鼓舞和指引：
莫讓自己受困於過去，接納並寬恕它，然後，繼續的勇敢前行！
除去靈魂中不寬恕的種子《光之兄弟》徹底的寬恕既是自我療愈，又是幫助他人療愈。雙方都從一種不太輕鬆的關係中解脫了出來。當你們真正寬恕時，就徹底走向無條件之愛了
觀看次數：2,650次2022年1月10日傳導：Monique Mathieu。
譯者：廬影。
對於走在聖光之路、靈性之路上的人來說，寬恕極其重要。
你們每個人在生活中都寬恕過，因為都經歷過一些不太愉快的、比較難受的事。當你們寬恕的時候，會在自己當時所處的意識層次中感覺一切都明朗了，都清洗干淨了。
寬恕涉及多個意識層次，直至觸及靈魂中那不寬恕的種子。儘管清洗了一層又一層，但假如不除去那個種子、那個源頭，靈魂就會繼續以某種方式發送出不寬恕的能量。
對人類來說，寬恕極為重要。有些人的生活比較平靜，自以為没什麼需要寬恕的，在其意識中一切都比較安寧、平和。但每個人自童年時起都經歷過一些痛苦。在童年時期，靈魂的某些痛苦也會浸入人的内在。此外人們还會帶回其它生世的種種痛苦。因此對此生和前世都要寬恕，以便进行深入清洗並將有可能存留在靈魂中的不寬恕連根拔除。
請你們每個人都對讓自己痛苦的某件事或某個人做雙向寬恕。既要寬恕那件事或那個人，又要特別寬恕自己曾經感到痛苦並將這痛苦浸入到靈魂中——即使自己没意識到這種情況。
寬恕是一種强大的能量。這種能量與聖愛、智慧不相上下。只要内在还有怨恨的能量、还有多種層次的不寬恕的能量，你們就無法真正打開神聖智慧之門，無法真正打開通向人類各種優秀品質及通靈才能的大門。
為了在這條聖光之路上取得進步，你們要盡量去自身的最深處尋找那些曾讓自己在生活中感到難受的時刻——無論是在情緒上、工作上、情感上还是別的什麼方面。
請盡量去深入尋找，因為你們或許不知道的某種不寬恕會在將來有一天向你們顯露出來。每天都得做這“雙向寬恕”的功課——既寬恕自己又寬恕那件事、那個人。你們可以把很多聖光與聖愛發送到那個不寬恕所產生的想法和情緒上。
徹底的寬恕既是自我療癒，又是幫助他人療癒。雙方都從一種不太輕鬆的關係中解脫了出來。當有對立衝突時，對立的雙方都是痛苦的，只不過痛苦的原因也許不一樣。
你們不一定清楚寬恕是怎麼回事，會糊弄自己說： “一切都挺好。我不怨恨任何人，也不怨恨自己。”，但這有時是自欺欺人。去找一找吧，回顧一下自己的生活，回顧到很久以前，直至童年。去看看有没有哪些時刻你們感到了怨恨或產生了那種不寬恕。
當你們真正寬恕時，就徹底走向無條件之愛了。不寬恕在阻礙你們。這是個强大的阻礙，就像恐懼一樣。而你們要設法讓自己飛起來，飛向地球上最美好的、也是你們能夠踐行的——神聖的無條件之愛。
能夠驅散恐懼的是愛和信心《光之兄弟》每當恐懼壓倒你們時，就從你們的內心呼喚信任的振動，光的振動，因為恐懼是一種非常黑暗的振動；不要停留在這個振動中，呼喚最高振動和最强烈的光的愛！
觀看次數：4,530次2022年5月14日日期：2022.05.07。
傳導：Monique Mathieu。
譯者：光之天使Ange。
地球之子，光明之子們，我們總是帶着無比的幸福來到你們身邊。我們總是很高興為你們鋪平道路。
我們想和你們談談目前在你們的生活中極其重要的事情：
對你們當前的發展來說非常重要的兩件事是應對恐懼和不穩定的情緒，以保證你們在過渡期間能夠盡可能平靜地生活。
此時此刻，在你們的生活中，你們越來越多的體驗到它們，不管是來自於你們未療癒的舊的創傷，还是浮現在集體意識中的密集低振動的影响。你們必須學會真正提升你們的能量和你們的情緒，這將改變你們，這將像螺旋一樣將你們帶到非常高的層面。你們並不是一定要生活在恐懼和不安之中，你們有能力找到你們的優雅，輕鬆，愉悅和生活的完美和諧。
你們必須了解你們所體驗到的情緒真正代表什么。它在生活中、在物質體驗中非常重要，你們的所有體驗與你們的振動都是相匹配的，你們所經歷的一切都是你們當前能夠理解和整合的東西。
在你們當前的體驗中，你們會發現自己有時處在恐懼的層次，有時在情緒的層次，有時在智慧的層次。我們會先談這些情緒，然後再談智慧。
首先，作為人類來說，你們是情緒化的生物；情緒是你們體驗三維生活的重要工具。這些情緒讓你們能夠生活、去感受、去愛，有時甚至是感受痛苦，通過情緒來理解生活。你們的情緒也是一個槓桿，一個可以推動你們上升或下降的進化槓桿，現在，在你們所處的水準上，這個槓桿正在推動你們上升。
你們必須理解所有較低的情緒，並了解它們基本上來自恐懼。一旦你們理解了這一點，情緒就會越來越容易被接受，當它們被接受，就更容易讓它流走或轉化為更積極的情緒。總有一天，你們會發現自己不再有負面情緒了，你們更多地感到中立和積極。
為什么？因為你們已經完成了二元極性的體驗，在你們觸手可及的下一個週期中，你們將不再需要那些讓你們體驗生活負面極性的情緒，你們將開始一個新的上升和整合週期。
是的，你們仍然會有情緒化的時刻，這些時刻是來承載你們，推動你們向上。你們已經揭開了如此多的面紗，你們會理解的。你們會明白什么是在三維空間中还無法觸及的，你們會真正明白生命是什么，尤其永恆是什么。
下面，我們來談談恐懼。正如你們所知所感受的那樣，數千年甚至數十萬年來，人們一直生活在恐懼中。這種恐懼從何而來？地球上蒙上遺忘面紗，遠離愛和合一真相的體驗，總是把眾生帶回到本初的恐懼、分離的恐懼、死亡的恐懼。
從你們開始明白你們的存在是永恆的那一刻起，將會有一種深刻的轉變，另一種存在狀態，另一種生活方式，你們的許多事情都在改變，尤其是你們的恐懼。
目前，在你們的世界里，恐懼已經在人們的意識和心中佔據了很大的位置，只有當人們了解自己是誰並且將自己與他人和集體的關係重新定位時，恐懼才會從心裡真正消失。
當然，有些人可能會告訴我們：“有時我們會情不自禁地生活在這些恐懼中，比如害怕失去工作，或者遇見陌生人的恐懼”。
所以我們要告訴你們這個：
能夠驅散恐懼的是愛和信心。每當恐懼壓倒你們時，就從你們的內心呼喚信任的振動，光的振動，因為恐懼是一種非常黑暗的振動；不要停留在這個振動中，呼喚最高振動和最强烈的光的愛！
你們必須知道這一點：在即將到來的時刻，你們必須成长。完全根除恐懼是一個過程，在第三維度的振動中，總會有一些恐懼。但你們可以理解它，啟迪它，給它很多愛，只要簡單地說：“這個振動不再屬於我，現在我明白了我生命的目的，我明白了我要去的地方，這是引導我走向光明和走向我真正自己的奇妙道路。我所有的體驗都旨在引導我走向關於我是誰和我要去哪裡的知識。”
我們想要提醒你們，在接下來的時間里，當各種事情發生時，可能會有新的恐懼從你們的心中升起。不要給它能量，不要餵養它。只是認出它，然後用愛和信心驅散它。它與你們無關，它是最低的振動，你們所持有的充滿光明和愛的振動，遠遠超越恐懼，以至於它不再到達你們身邊！
所以，現在，回歸内在的愛，信心和平靜。
“生活是美好的！你們的存在是崇高的！你們可以創造你們想要的一切！你們會意識到這一點，你們會祝福每一天，你們會感謝宇宙，讓你們能夠過上這些學習的日子，這些成长的日子。”
給你們我們所有的愛和光，感謝你們所做的一切，祝福。
能量振頻與情緒轉化《大天使加百列》天生的情緒特質，如果是比較負向的情緒特質，那就是你們此生需要學習的人生功課，你們需要將這些情緒因子透過靈性提升將它轉化
觀看次數：3,507次2021年12月11日日期：2021.12.10。
傳導：向光之羽。
我是大天使加百列，你們好！
你們的感官會引發情緒反應，念頭也會影響情緒，身體狀態也會影響情緒，這些是你們可以察覺到影響情緒的顯性原因，事實上你們还有更深層的原因會影響到你們的情緒。
你們的阿卡莎記錄着你們累生累世的情緒，而相類似的情緒因子會聚集在一起，如果靈魂的起因體對於這些情緒非常执著的話，在轉世時會將這種情緒帶入下一世的情緒中，例如有人天生多愁善感，或者易怒，常常因為小小事情就情緒失控，又或者容易恐懼等等的情緒；而有人則天生樂天，遇到人生逆境也可以平常心面對。
這些天生的情緒特質，如果是比較負向的情緒特質，那就是你們此生需要學習的人生功課，你們需要將這些情緒因子透過靈性提升將它轉化，唯有這樣才能讓阿卡莎記錄中的負面情緒的成分漸漸改變，才不會導致起因體的再次执著。
靈性提升對於你們的情緒改善有着極為關鍵的助力，你們可以分兩個面向去化解，
第一個是用頭腦意識去改變，當透過觀照自己的起心動念覺察出自己負面情緒的升起時，你們的意識就需要很有覺知的用你們覺得可行的方法將它轉化，可以透過改變信念，正向思考，或者你們覺得有效的肯定語句去執行；
而對於情緒障礙很嚴重的人而言，有時意識的轉變會無法跟起伏太大的情緒作抗衡，所以搭配“能量轉化”就非常重要了。
你們每天的靜心冥想，持誦咒語，閱讀經文，或者觀想跟更高存有們的能量連結 (jenny:白話就是, 幻想, 想像, 重點,是要把激情感覺情緒氣氛帶上來的目的, 不是你觀想的對象或等著看誰, 尤其是憂鬱症焦慮症者,要用這類觀想, 帶起帶上來治療意志弱往下沉及觀想對象的陪伴的心理作用)，這些都是提高自身能量振頻的方法，
當你們持續的在執行每日的提升活動時，你們整個存在的能量會提升，而在你們之內能量較低的負面情緒因子會慢慢的被轉化，
所以經過一段時間的認真提升後，你們可能會發現早先困擾你們的負面情緒會漸漸地消失，而你們感受到喜樂平靜的時刻會增加；
你們可以自我驗證一下，如果你們身上真的有這樣的情緒轉變，那要真的恭喜你們走在正確的提升道途上，
如果没有的話，例如你們變得更加恐懼，更加的猜忌或者易怒，那你們應該要好好檢視一下你們的提升方法，那表示你們用錯方法了。
“情緒轉化”是很好又正確的自我驗證方法，希望妳們都能走在正確的提升道途上，讓自己的能量振動頻率越來越高！
我是大天使加百列，我深深的愛着你們！
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jenny: 或以毒攻毒法
重度憂鬱症, 也可觀想, 人生中讓你憤怒的事情, 讓憤怒的"氣"的感覺帶上來,把18層地獄,帶上來9層, 然後下次到地面,才有辦法開始重生,
以免,18層地獄到36層,到72層.....
(心理疾病及精神疾/官能症的情緒治療法----疏通鬱結氣結 /五情治療法 )-----1
中醫五志，身心平衡：以情治情病
中醫治病善用「以形治形」的方法治療疾病，比如用蜣螂蟲治療便秘，蜣螂蟲就是我們平時說的屎殼郎。與這個情況類似，在中醫看來，治療情緒方面的問題，比起藥物或食療，以情緒來克制情緒，達到保持心態的平衡的目的，才是最好的心態平衡方法。
其實，《黃帝內經》中就已經總結出了一套精妙絕倫又行之有效的「情志生克法」，作為治療人們心理問題的方法來使用。這套方法簡單總結來說，就是「恐勝喜，喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐」。
日常生活中，如果我們能夠適度運用「情志生克法」來調節自己的情緒，就能夠很好地平衡自己的心態，為身體健康添磚加瓦。
「喜勝悲」，《黃帝內經》說「憂則氣結，喜則百脈舒和」，當一個人沉浸在悲傷情緒中時，如果能用使他高興的事情調動起他歡樂的情緒，他的心情就能得到一定程度的緩解，不會影響身體健康。我曾經給一個心肺功能很差的小姑娘看過病，最後發現她最初患病的原因是失戀後心情總是處在悲傷情緒中，悲傷肺，最後引發了心肺功能方面的疾病。我在給她看病的同時，經常開導她，並且建議她去看看相聲之類能讓人開心、歡笑的文藝演出，最終，她的身體和心情都得到了恢復。有時候我會想，林黛玉如果能經常聽聽相聲，而不是整天寫那些「眼空蓄淚淚空垂」之類的詩，也許就不至於年紀輕輕就因為「肺癆」去世。
「悲勝怒」，中醫認為肝五志為怒，五行屬木；肺五志為悲，五行屬金；金能克木，所以用「悲」治療各種由「怒」引起的疾病。在一個人大怒的時候，告訴他一個壞消息，讓他突然悲傷，可減輕他的怒火。
「恐勝喜」，根據中醫的五行生剋的理論，腎五志為恐，五行屬水；心五志為喜，五行屬火；水克火，所以用「恐」可以克制過度的「喜」。這種治療最有名的病例，恐怕就是范進了。《儒林外史》中的范進，一輩子都在科考，考得窮困潦倒，在家鄉沒人瞧得起他。尤其是他的岳父胡屠戶，對他非打即罵，范進非常害怕他。晚年的時候，范進終於中了舉人，但他「大喜傷心」，知道中舉後突然就瘋了。鄉里的人都不知該如何是好，最後有人想到了以恐勝喜的法子，出主意說找他平時最怕的人來嚇他一下，也許能好。大夥抱著死馬當活馬醫的念頭找來了胡屠戶，胡屠戶趕來後一個大巴掌打過來，狠狠罵道：「該死的畜生，你中了什麼？那報錄的話是哄騙你的！」結果，范進經這一嚇，居然真的好了！
「怒勝思」，中醫認為人的很多情緒波動都與「思」有關，思是人類情感產生的中心，與人的「後天之本」——脾有對應關係。脾在中醫理論中，五行屬土；前面提到過怒為肝志，肝五行屬木；木能克土，所以用肝之志「怒」可以治療各種由脾之志「思」引起的疾病，說得明白些，就是用激怒的方法可以治療因思慮過多引發的各種身體不適。《華佗傳》裡就記載過這樣一個故事：有一個郡守思慮過度，造成體內有許多淤血。華佗收受了這郡守很多禮品，卻不給他治病，還寫信罵他不仁不義。結果「花錢買罵」的郡守大怒，連著吐了好幾口血，自此病居然就慢慢好了。病好後他才明白，其實華佗那封罵他的信，就是在給他治病。
「思勝恐」，顧名思義，就是思慮可以戰勝恐懼。中醫學認為，腎在志為恐。過恐易傷腎，可致腎氣耗損，精氣下陷，升降失調，出現大小便失禁、滑泄等嚴重疾病。《黃帝內經》中關於「思」和「恐」關係的記載是「恐傷腎，思勝恐」，後世名醫王冰給這句話的解釋是：「深思遠慮，則見事源，故勝恐也。」關於思慮戰勝恐懼，還有這樣一個故事：據說有家人，曾經不幸遭遇過半夜盜賊入室盜竊。從那之後，那家的女主人每次聽到簌簌的響聲，就會瑟瑟發抖，恐懼不已，甚至整夜失眠。她這個病看了很多醫生都治不好，直到有個叫張子合的醫生出現。這個醫生採用了一種很奇特的治療方法，他用木棍敲這個病人家的窗戶。第一次敲，她害怕；反覆地敲，十幾次之後，她就不再恐懼了。
中醫情志治療法_2
情志治療法是指治療師依據患者因七情致病後之中醫致病理論，促成患者産生另一情志加以治療，消除由情志偏激引起心身疾病的方法。
情志是中醫對七情、五志的簡稱，相當於現代心理學中的情緒情感。七情是指喜、 怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，其中喜、怒、憂、思、恐稱爲五志。中醫認爲，情志是人們在生活中情感情緒活動的正常反映，但又在持續或過激的情況下成爲致病因素之一。《素問•陰陽應象大論》指出“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”。根據情志的五行歸屬、五行相剋理論，提出了情志相勝的基本內容，即“悲勝怒”、“恐勝喜”、“怒勝思”、“喜勝憂”、“思勝恐”。
情志致病損害臟腑主要有兩個方面：一是情志活動爲臟腑所發，而過於強烈或持久的情志對臟腑造成損害，即：“怒傷肝”、“喜傷心”、“憂傷肺”、“恐 傷腎”、“思傷脾”。怒傷肝，是指過度憤怒，引起肝氣上逆、肝陽上亢、肝火上炎、耗傷陰血等；喜傷心，是指過喜使心氣渙散，神不守舍；思傷脾，是指思慮過度，脾失健運，氣機鬱結；恐傷腎，是指恐懼過度，耗傷腎的精氣。二是情志通過影響人體氣機而使臟腑致病。《素問•舉痛論》中有“怒則氣上”、“喜則氣 緩”、“悲則氣消”、“恐則氣下”、“思則氣結”等論述。怒則氣上，是指盛怒則肝氣上逆，血隨氣升，並走於上；喜則氣緩，是暴喜過度，使心氣渙散，神不守舍；悲則氣消，是指過度憂悲，可使肺氣抑鬱，意志消沈，耗傷肺氣；恐則氣下，是指恐懼過度，氣陷於下，精血耗損；思則氣結，是指思慮過度，導致氣機鬱結，脾運失司。
按天人相應觀，人的生命活動必須與自然的運行變化協調一致。自然界有五行變化，五臟亦因應於五行的特性，根據取類比象的方法，依五臟的生理功能特點 將五臟歸於五行。中醫認爲，五志爲五臟所主，即心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐。根據五臟與五行的配屬關係，五志歸於五行即喜屬心火、怒屬肝木、思屬脾土、悲(憂)屬肺金、恐屬腎水。
根據情志的五行歸屬，按照五行相克規律，可以推出五志相勝關係即
怒克思、
思克恐、
恐克喜、
喜克憂、
憂克思，
從而形成情志相勝基本療法。
情志克制之法，非常有趣的治病之法！_3
2017-07-01 由 靈素閣 發表于心理
中醫有五情，也就是怒、喜、思、憂、恐，依次對應著五行里的木、火、土、金、水，對應著我們的五臟，肝、心、脾、肺、腎。
五情過及或失調，會對五臟造成損傷，中醫里叫「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎」，就會出現我們所說的情志病。「怒傷肝」，應該很好理解，生氣，怒火上炎，會傷害您的肝。有個說法叫殺人殺紅了眼，目為肝竅，這就是怒火傷肝，肝火在人心靈窗戶上的外現。
「喜傷心」，過度的喜樂會損傷人的心，平時我們會開玩笑說一個人笑都笑瘋了，其實這都是有中醫道理的。「思傷脾」，過度的思慮會傷及脾胃，導致飲食不香，不愛吃東西，像相思病就是這樣。「憂傷肺」，是說過度憂慮能損傷肺，像林妹妹就是這種情況，她得的就是肺癆，也就是現代醫學所說的肺結核。最後「恐傷腎」，過度恐懼會損傷您的腎。
七情六慾，人皆有之，五種情緒，每個人都會遇到，那是無法避忌的事情。因此，生活中的您需要做到的就是適當的控制，只要保證情緒不過度即可。
那中醫里有沒有好的應對手段呢？有，需要的原理就是五行相剋。
上面鯪鯉君提到五種情志怒、喜、思、憂、恐，分別對應五行的木、火、土、金、水，五行之間是有克制關係的，即木克土、火克金、土克水、水克火……依次間隔克制，因此，我們就可以利用五行的克制關係，來治療相應情志所生的病，即怒勝思、喜勝憂、思勝恐、憂勝怒……
怒勝思，有個很好的例子，講的是華佗治病的故事。說有一個郡守因為思慮過度，造成了胃裡瘀血。華佗作為他的醫生，就毫無節制地收了這個郡守很多禮，卻又不治療他的病，而且還寫信辱罵這位郡守，最後引致這位郡守大發怒火，怒則氣上，這位郡守吐了好幾口鮮血，隨之病也就被治好了。
喜勝憂，這個很好理解，憂愁的時候想想高興的事，心情就變好了。
思勝恐，用思考的方法來戰勝恐懼。人為什麼會恐懼，主要是因為對事物認識不清，考慮不夠。我們怕鬼，是因為它相貌醜陋？不是，其實鬼到底是什麼樣子，沒人知道，鬼的樣子是我們根據人的形狀假想出來的，如果我們真真正正了解了鬼，知道它到底是什麼，我們還會怕嗎？說起考試，我們都感到很恐懼，但我們了解了考試內容還會怕嗎？所以學習思考的主要目的不是為了賺錢，而是戰勝恐懼，學習讓我們面對各種環境，各種狀況，都能輕鬆冷靜地面對，不會像無頭蒼蠅一樣慌不擇路，畏縮不前。
憂勝怒，就是用憂愁的方法來戰勝怒火，對於一個大發雷霆之火的人，告訴他一個很壞的消息，不失為一個很好的辦法。
還有一個恐勝喜，我們都知道範進中舉的故事，范進考了很多年科舉都沒考上，有一年他終於考上，喜從心來，過於心花怒放，導致失心瘋的發作，他的老岳父最後就是用一巴掌將他給扇醒了。
這些很有意思的情志克製法，您學會了嗎？生活中的您不妨一試！
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